Ich trage meinen roten Lippenstift auf und „wuschel” mir durch die frisch geschnittenen Haare. Kurz denke ich: was früher so selbstverständlich war.

Ich frühstücke im Alltag seit Jahren warm. Jetzt habe ich für mich (und für Euch) mal experimentiert. Hier sind Ideen für glutenfreies Porridge ohne Haferflocken.

In der letzten Woche haben mich gleich zwei Investitionen sehr glücklich gemacht. Ja, und die eine hatte mit einem Hund auf einem Surfboard zu tun.

„Ich muss noch schnell Yoga machen.” „Mist, ich habe heute vergessen zu meditieren.” Oft habe ich das Gefühl wir wollen unser Leben durch Achtsamkeit wieder nur optimieren. Lass nicht die Entspannung zum Stress werden.

Diese Woche habe ich etwas realisiert. Ich bin seit ganzen fünf Jahren selbständig. Da schoss mir etwas in den Kopf: Hätte mir das jemand gesagt.

Nach meinem Artikel von diesem Montag lag mir etwas auf dem Herzen. Deshalb musste ich in der heutigen Podcast-Folge ansprechen: Wie viel teile ich aus meinem Life at 30?

Soll ich das jetzt in meinem Weekly Update schreiben? Zu persönlich? Nein, finde ich nicht. In der letzten Woche traf ich eine Entscheidung. Für mich.

[Anzeige] Ich habe richtig leckere vegetarische Caesar Salad Wraps glutenfrei für Euch umgesetzt. Heute gibt es das easy Rezept mit leckerem Parmesan-Dressing und sogar mit glutenfreien Croutons.

Letzte Woche habe ich etwas zu meinem Mann gesagt, über das ich auch jetzt noch nachdenke. Es geht ums „kleine” Erfolge feiern!

Ich werde häufig nach Tipps für die Haut ab 30 gefragt. Voilà, heute habe ich für Euch 5 Beauty Learnings im Life at 30.