„Less Stress In Your 30s – Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch”

Worum es in meinem Buch geht?

„Wann hast du Zeit?“ ist ab 30 definitiv die nervigste Frage. Antwort: „Nie! Für nix und niemanden!“ Völlig erschöpft starren wir auf vollgepackte Terminkalender und hätten gern einfach mehr Zeit. Für uns selbst, um endlich mal in Ruhe ein Buch zu lesen. Als Paar – egal ob verliebt, verlobt oder verheiratet. Für unsere Kids und die besten Freund:innen. Einfach weg von diesem Zeitdruck im Job und in der Freizeit.

Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Der Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bewältigen, dafür gebe ich als Stressmanagement-Expertin leicht umsetzbare Tipps und teile bewährte Stressmanagement-Learnings. Außerdem bereichern Perspektiven aus persönlichen Gesprächen, wie die der Psychologin Patricia Cammarata, Moderatorin Aminata Belli, Unternehmerin Carmen Kroll uvm. das Buch.

Für alle, die auf die Frage „Wann hast du Zeit?“ nicht mit „In fünf Wochen“, sondern mit „Jetzt sofort“ antworten wollen.

Du kannst „Less Stress In Your 30s” jetzt schon vorbestellen und dafür wäre ich dir wahnsinnig dankbar! (Das signalisiert dem Buchhandel nämlich schon vor dem ET am 6. Februar, das Interesse an meinem Buch besteht.)

Bestell mein Buch hier schon einmal vor!

Oder natürlich auch gern hier bei Thalia!

Buch-Events im Februar:

Komm gern zu meiner Buchpremiere am 5. Februar um 19.30 Uhr bei stories! im Straßenbahnring in Hamburg (Anmeldung hier)!

Und am 12. Februar gebe ich um 19 Uhr einen Workshop zu den Themen People Pleasing und Erwartungsdruck im Hamburger Buchcafé Kapitel Drei. Melde dich hier an und bekomme alle Infos!

Du bist aus meiner ursprünglichen Heimat? Dann freue ich mich am 20. Februar um 20.15 Uhr bei Schmitt & Hahn in der Heidelberger Hauptstraße 8 auf dich! Einfach hier anmelden!