„Less Stress” Stressmanagement-Retreats mit Sue Fengler

Durchatmen. Entspannen. Lernen, wie Du Deinen Stress bewältigen kannst. Und das an ganz besonderen Orten in der Natur, die Dir viel Kraft schenken. Darauf kannst Du Dich in meinem „Less Stress” Stressmanagement-Retreats freuen.

Ich freue mich so sehr, dass ich mit Dir ein absolutes Herzensprojekt teilen kann. Es geht um Stressmanagement-Retreats. Mit mir – Sue Fengler. Und zwar noch 2023 an traumhaften Locations mitten in der Natur.

Mir war es nach den letzten Jahren, in denen viel digital stattfand, so wichtig, schon in diesem Jahr noch meine Retreats anbieten zu können. In kleiner Runde und entspannter Atmosphäre. Mit vielen nachhaltigen Learnings für Deinen Alltag, aber auch mit Zeit für Dich. Und mit mir als zertifizierter Stressmanagement-Trainerin und Meditationslehrerin mit viel Lebensfreude an Deiner Seite.

Bei meinen Retreats geht es um Coaching in kleinen Gruppen. Hier lernst Du einiges über Dich selbst und darüber, was Dich im hektischen Alltag beschäftigt. Du kannst nicht nur während des Retreats durchatmen, sondern ich gebe Dir viel mit, damit Du auch nach den Workshops zu Hause Deinen Stress besser bewältigen kannst. Dazu kommen geführte Meditationen, Wellness, Spaziergänge und gemeinsam lecker regional und saisonal essen. Du musst Dich um nichts kümmern, kannst einfach nur sein.

Die Workshops finden aber natürlich nicht à la Business-Meeting statt, sondern ganz gemütlich mit Tee in der Hand. Wir tauschen uns aus, haben viel Spaß dabei und damit Du nicht alle Learnings mitschreiben musst, gibt es natürlich ein ausführliches Workbook für Dich.

Bei all meinen Retreats ist es mir sehr wichtig, dass Du einfach ankommen kannst und auch kulinarisch absolut für Dich gesorgt ist (auch glutenfrei, vegetarisch oder andere Allergien sind kein Problem – bitte aber angeben).

So ein „Less Stress” Stressmanagement-Retreat klingt für Deinen Herbst und Winter richtig gut? Hier sind die Termine!

„Less Stress” Retreat in den Bergen im Berghaus Schröcken (Österreich):

Vom 13. – 17. September 2023 – hier zur Buchung (fülle für eine erstmalige unverbindliche Anfrage einfach das Kontaktformular aus)

„Less Stress” Retreat an der Ostsee auf Gut Damp (Schleswig-Holstein, D):

Vom 23. – 26. November 2023 – Buchung via Reservierung@Gut-Damp.de

Wichtig: Bei beiden Retreats haben wir eine maximale Teilnehmer*innen-Zahl von 12 Personen, um einen intimen Rahmen zu halten. Das heißt: Selbst wenn das Retreat erst in einigen Monaten stattfindet, solltest Du jetzt schon die Buchungsanfrage stellen (oder Dich direkt mit Deiner Freundin beraten, ob Ihr Euch ein Zimmer teilen wollt).

Infos zum Retreat im Berghaus Schröcken:

Du erinnerst Dich bestimmt an meinen Besuch im Berghaus letzten Dezember. Dort habe ich schon mit Steffi Schwarzmann angefangen das Retreat zu planen. Das Berghaus liegt unglaublich schön in Vorarlberg (hier mehr Infos zur Anfahrt). Falls Du gern in den Bergen bist und dort besonders gut entspannen kannst, ist dieses Retreat für Dich. Nach der Sauna im Pool auf dem Dach des Berghauses mit Blick auf die Berge zu entspannen. In der Natur zu wandern (keine Sorge: ich bin auch Wander-Anfängerin). Und das verbunden mit Workshops zur Stressbewältigung und geführten Meditationen. Hier ist alles auf einen Blick:

• 4 Übernachtungen im Berghaus Schröcken****
• Täglich basenreiches Frühstück, Mittagessen und Abendessen (auch glutenfrei)
• Begrüßungs- und Einführungsabend
• Täglich Workshops zu Stressmanagement mit alltagsbezogenen Learnings und Entspannungsübungen (Workshop-Dauer morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Abendessen je 90 Minuten)
• Geführte kurze Abendmeditationen (auch für Dich, wenn Du noch nie meditiert hast)
• Leichte Wanderungen/Spaziergänge und Zeit für Dich
• Täglich Sauna/Dampfbad/beheizter Outdoorpool
• Workbook für nachhaltige Stressbewältigung im Alltag
• 890 € bei 2er-Belegung im Apartment „Bergfreund” und 995 € bei Einzelbelegung im „Bergfreund” oder 2er-Belegung im Apartment „Gipfeltreff” (Inklusive Coaching, Verpflegung, Wellnessbereich, Workbook, exkl. Anreise)

Mehr Infos und Buchung hier (bisschen auf der Angebotsseite runterscrollen bitte)!

Infos zum Retreat auf Gut Damp:

Von Hamburg aus bin ich in nur 90 Minuten mit dem Auto auf Gut Damp (wir holen Dich aber natürlich auch bei Anreise mit der Bahn super gern vom Bahnhof Eckernförde ab). Wenn ich ankomme, setzt sofort für mich die Entspannung ein. Hier wurde eine Scheune mit unfassbar schönen Lofts ausgebaut. Und in einem davon findet auch unser Retreat statt. Wenn Du vor der Endjahreshektik im Dezember noch einmal die Pausetaste drücken möchtest, dann ist das „Less Stress” Retreat in Damp für Dich genau das Richtige.

Wir haben hier alle Informationen für Dich gesammelt:

Schau Dir mit einem Klick einfach in Ruhe hier alles an

Dich erwarten ganz nah an der Ostsee:

• 3 Übernachtungen in Deinem unglaublich gemütlichen Loft (Interior-Traum!)
• individuelle Stressmanagement-Coachings in einem Loft mit Blick in die Natur (Workshop-Dauer morgens und abends je 90 Minuten)
• geführte kurze Meditationen und Atemübungen (integriert in die Workshops, auch für Dich geeignet, wenn Du damit noch gar keine Erfahrungen hast)
• Achtsamkeitstraining
• Zeit für Dich, Ostsee-Spaziergang und Privatsauna
• Morgens erst einmal in Ruhe mit Deinem Frühstückskorb in Deinem Loft frühstücken, der erste Workshop startet um 10 Uhr, der Abend-Workshop findet vor dem Abendessen statt
• Mittagessen und Abendessen (mit alkoholfreien Getränken) inklusive
• Ein Workbook und eine tolle Goodie Bag
• 873 € bei Doppelbelegung in einem „Garten Loft” (eigene Schlafzimmer) und 969 € bei Einzelbelegung im „Galerie Loft” oder „Atelier Loft S” (Inklusive Coaching, Verpflegung, Privatsauna, Workbook, exkl. Anreise – aber inkl. Abholung Bahnhof)

Buchung via Reservierung@Gut-Damp.de

Schau auch immer wieder bei mir bei Instagram vorbei – da zeige ich noch mehr Einblicke.

Falls Du Fragen hast, dann schreibe mir immer gern bei Instagram oder via Sue@SueFengler.de – Ich freue mich schon so sehr, Dich bei einem der Retreats zu sehen!

Bilder: Sophie Wolter