Bäm. Was war das für eine letzte Woche. Da musste ich heute erst einmal durchatmen und komme jetzt am Nachmittag mit meinem Weekly Update.

Sucht Ihr auch immer am Wochenende Feel Good Filme auf Netflix und Amazon Prime? Hier sind Neuentdeckungen und Evergreens.

Vielleicht bin ich immer noch erfüllt von meinem Workshop mit tollen Teilnehmerinnen. Vielleicht lag es am #Pinkygate. Wir Frauen haben zusammen so eine krasse Power. Und das feiere ich diese Woche.

Lasst uns zusammen spazieren gehen! Die neue Less Stress im Life at 30 Podcast-Folge ist speziell für Deinen nächsten, entspannten Spaziergang.

Heute geht es im Weekly Update zunächst einmal um den heutigen Tag. Nicht um die letzte Woche. Wenn der Montag schon so beginnt…

Du suchst gerade Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit, weil der ständige Wetterwechsel ganz schön müde macht? Probier es doch mal mit meiner Morgenroutine.

In scheinbar allen Bereichen sind wir ständig dabei unseren Alltag zu optimieren. Aber wollen wir wirklich so ein „optimiertes” Leben?

Meine letzte Woche? Ein Podcast-Relaunch, Conscious Detox, loslassen und Neues ausprobieren. Über Ostern nahm ich mir dann eine kleine Pause.

Was Dir hilft, innere Balance zu finden? Loslassen. Besonders was Du nicht kontrollieren kannst. Deshalb ist das der Less Stress Impuls für diesen Monat.

Während ich diese Kolumne schreibe, muss ich wirklich lachen. Über mich selbst. Und denke: Das waren so richtige Life at 30 Käufe.