Kategorie durchsuchen

Less Stress

Wie Du in Weihnachtsstimmung kommen kannst trotz Stress? Plus glutenfreies Erdnussbutter-Plätzchen-Rezept

In: Anzeige, Glutenfrei, Less Stress
1. Dezember 2022 von Susan Fengler

[Anzeige] Puh… Gerade ist alles ganz schön viel. Wie Du in Weihnachtsstimmung kommen kannst trotz Stress und Hektik? Ich habe da ein paar Tipps. Und ein richtig einfaches glutenfreies Erdnussbutter-Plätzchen-Rezept für Dich.

Weiterlesen
Suelovesnyc_wie_du_in_weihnachtsstimmung_kommen_kannst_susan_fengler_schaer_erdnusbutter_plaetzchen_glutenfrei_1

Warum Pausen produktiv sind?

In: Less Stress
15. November 2022 von Susan Fengler

Fehlt Dir auch gerade Energie? Ist im grauen Herbst und bei all dem Tempo Ende des Jahres ganz normal. Heute geht es deshalb um Pausen. Und darum, dass Pausen produktiv sind.

Weiterlesen
suelovesnyc_pausen_produktiv_Susan_Fengler_Stressmanagement_coaching_less_Stress

Digitaler Stress im Job: So minimierst Du ihn

In: Less Stress
8. November 2022 von Susan Fengler

Digitaler Stress im Job ist ein wichtiger Bereich im Stressmanagement. Natürlich bin ich, schon wegen meines Jobs, Fan der Digitalisierung. Aber wir müssen uns dennoch den digitalen Stress bewusst machen und versuchen ihn zu minimieren.

Weiterlesen
suelovesnyc_susan_fengler_digitaler_stress

Wie entstehen Routinen und wie wird etwas zur Gewohnheit?

In: Less Stress
13. Oktober 2022 von Susan Fengler

Was ich oft höre? Dass wir 21 Tage brauchen bis etwas zur Gewohnheit wird. Und weißt Du was? Das ist Quatsch. Aber wie entstehen Routinen und wie wird etwas zur Gewohnheit?

Weiterlesen
wie entstehen routinen wie wird etwas zur gewohnheit susan fengler suelovesnyc_susan_Fengler_stressmanagement_life_at_30_wie_entstehen_Routinen_wie_wird_etwas_zur_gewohnheit

Burn-on statt Burn-out kennen wir fast alle, oder?

In: Less Stress
1. September 2022 von Susan Fengler

Hm? Burn-on? Heißt das nicht Burn-out. Nein. Ist ein neuer Begriff, der sowas von auf den Punkt ist und der mein früheres Ich so sehr widerspiegelt.

Weiterlesen
Burn-on suelovesnyc_susan_fengler_burn_on_burn_out_stressmanagement

Wie ich mit Mental Load im Alltag umgehe

In: Anzeige, Less Stress
23. Juni 2022 von Susan Fengler

[Anzeige] Wie soll ich das alles unter einen Hut bekommen? Für mich ist Mental Load (dt. mentale Last) im Life at 30 ein so wichtiges Thema. Wie ich mit Mental Load im Alltag umgehe?

Weiterlesen
Mental Load Orthomol Vital f suelovesnyc_susan_fengler_mental_load_im_alltag_orthomol_vital_f

5 Tipps für besseren Schlaf

In: Anzeige, Less Stress
26. Mai 2022 von Susan Fengler

Gut schlafen ist so essentiell für unser oft hektisches Life at 30. Deshalb gibt es heute 5 Tipps für besseren Schlaf von mir und ich habe sogar mit einem echten Schlaf-Experten für Euch gesprochen.

Weiterlesen
Tipps für besseren Schlaf suelovesnyc_besser_schlafen_gut_schlafen_schlaf_tipps_Susan_fengler_hamburg_schlafteq_matratze

Batching für mehr Zeit im Alltag

In: Less Stress
4. Mai 2022 von Susan Fengler

Hast Du das Gefühl, Du versinkst im Chaos? Dann muss ich Dir unbedingt von Batching erzählen.

Weiterlesen
Batching suelovesnyc_Susan_fengler_hamburg_zeitmanagement_batching_stressmanagement

Ist Job Crafting die Lösung für weniger Stress im Alltag?

In: Less Stress
30. März 2022 von Susan Fengler

Job Crafting. Ein Begriff, der gerade immer häufiger verwendet wird. Ist Job Crafting die Lösung für weniger Stress im Alltag?

Weiterlesen
Job Crafting suelovesnyc_job_crafting_susan_fengler_life_at_30

Ängste loslassen: 5 Wege mit der Angst umzugehen

In: Less Stress
1. März 2022 von Susan Fengler

Wie kann ich Ängste loslassen? Das werde ich häufig gefragt. Deshalb schreibe ich heute über 5 Wege mit der Angst umzugehen.

Weiterlesen
Ängste loslassen mit der Angst umgehen suelovesnyc_aengste_loslassen_angste_loslassen_angst_stressmanagement
Nächste Seite »