Vielleicht suche ich mir gerade heute diesen Aspekt aus meinem Buch heraus, weil ich bei der Buch-Promo sehr beschäftigt bin. Aber wir müssen dringend über die Definition von Erfolg sprechen.

Das ist so eine Sache mit den Vorsätzen und dem Vornehmen neuer Routinen zum Jahresanfang. Was wir dabei immer wieder vergessen und wie wir Vorsätze und Routinen wirklich umsetzen?

Heute gibt es wegen einer kleinen Weihnachtspause von mir, etwas früher einen sehr wichtigen Reminder.

Seit ich jeden Monat wieder in Mannheim und Heidelberg bin, ist mir etwas aufgefallen. Und das passt so sehr dazu, dass ich mich so oft frage, ob eigentlich immer alles sofort sein muss.

Ich habe gerade ungefähr 20 Anläufe für die Überschrift gebraucht. So viele Gefühle dazu, dass mein Buch „Less Stress in your 30s” diese Woche in den Druck geht. Und ich euch endlich das Cover zeigen konnte.

Essen, Geschenke, auf Knopfdruck Entspannung nach anstrengender „Endjahreshektik”. Jedes Jahr: All diese Erwartungen an Weihnachten.

Das musste ich erst lernen. Früher dachte ich, dass ich jeden Tag durchziehen muss, egal wie es mir geht. Heute geht es um Akzeptanz.

Diese Woche wurde ich oft gefragt, was besonders schön bei meinem zweiten Less Stress Retreat an der Ostsee war. Meine Antwort ist vielleicht auch eine kleine Inspiration für euch in diesem grauen November.

Rigoros nett zu uns selbst sein? Ist das nicht ein Widerspruch in sich, weil wir ja gerade nicht streng mit uns selbst sein sollen?

Wenn ich an die letzten Tage denke, dann fällt mir ein Wort ein, das ich besonders passend finde: Fiebertraum. Was ich damit meine?