[Anzeige] Diese eine Woche im Monat. Sie entzieht mir die Superpower wie Kryptonit. Wie ich während dieser Tage meine innere Balance finden kann?

Das Dilemma mit den sozialen Medien ist auch der Titel einer aktuellen Netflix-Doku, die Aufhänger der heutigen Life at 30 Kolumne ist.

Warum Du genau heute einen Herbstspaziergang machen solltest? Und was Spazierengehen mit Stress zu tun hat? Hier mehr!

Seit letzter Woche ist der Herbstanfang sogar laut Kalender offiziell. Und mit den kälteren Temperaturen steigt die Sehnsucht nach der eigenen Wohnung.

Sind wir nicht alle irgendwie ständig auf der Suche nach Netflix Tipps? Heute habe ich neue Netflix Serien und Filme für Euch, die ich empfehlen kann.

Natürlichkeit und Ehrlichkeit sind out. Genau so wie das Wort „out” wahrscheinlich. Fake im Gesicht, Fake im Business. Wann wurde Fake das neue Ideal?

Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe, täglich zu meditieren. Heute soll es also um meditieren lernen gehen. Aber ganz ohne Druck.

Letzte Sommertage genießen, Tretboot fahren in Hamburg und ein Tag in den Hamptons. Die letzte Woche habe ich Dinge getan, die mir gut tun.

Meine Empfehlungen, wenn es um Bücher für den Herbst geht, könnten unterschiedlicher nicht sein. Von Thriller bis Achtsamkeit ist alles dabei!

„Ach Zuhause ist da wo meine Lieblingsmenschen ist” hätte ich letztes Jahr wohl salopp gesagt. Aber gerade nagt das fehlende „Zuhause-Gefühl” an mir.