Hat Euch der Herbst-Blues im Griff? Mir hilft immer so ein richtiger Self-Care-Tag, um mich auch im Herbst in meiner Haut wohl zu fühlen. Dazu habe ich ein paar Ideen für Euch!

In der letzten Woche konnte ich wieder sehen, wie schön es ist, die kleinen Dinge, die glücklich machen, überall zu erkennen. Was ich damit meine? Dazu verrate ich jetzt mehr im Wochenrückblick!

Durch eine Kollegin wurde ich auf den wunderschönen Edelstein-Schmuck von Karolin van Loon aufmerksam. Da habe ich direkt einmal ein Interview mit der belgischen Designerin für Euch geführt!

„Oh Du bist ja richtig erkältet. Toll wie Du Dich durchkämpfst.” Warum ich zu diesen Worten, die ich diese Woche hörte, so einige Gedanken habe.

[Pressereise] In einer engen Gasse öffnet sich eine kleine alte Holztür. Und plötzlich bist Du mittendrin: im Traum von 1001 Nacht. Ihr sucht ein Riad in Marrakesch – dann müsst Ihr ins Riad AnaYela!

Dass ich gerade nicht so viel unterwegs bin und in Hamburg etwas zur Ruhe komme, macht mir auch vieles bewusst. Zum Beispiel diese Gründe, sich über den Herbst zu freuen!

Heute stelle ich Euch Self-Care-Geschenkideen für Weihnachten vor. Mit diesen Geschenken könnt Ihr Euch selbst oder andere beschenken. Und es ist nicht nur Materielles dabei…

Da stehe ich nun und unterhalte mich mit Dir. Lächle Dich groß an. Obwohl ich es ganz und gar nicht so fühle. Aber ich bin größer als Du.

Du wolltest schon immer einmal New York im Dezember zur Weihnachtszeit erleben? Dann habe ich heute Tipps und Events für Dich!

Am Wochenende hat meine Achtsamkeitstrainer-Ausbildung begonnen – und zwar mit dem Modul Meditationslehrer. Wie die ersten Seminartage waren und was ich in Hamburg letzte Woche noch so erlebt habe?