Ihr hört es auch gerade sicherlich jeden Tag zig mal in den Nachrichten: die neue Normalität. Laut Medien kehren wir sogar gerade zurück zu einer neuen Normalität (an dieser Stelle kurz mal: hä?). Heute gibt es hierzu ein paar Gedanken.

Morgenrituale – klingt gleich so nach Räucherstäbchen und Tempel oder? Hier sind heute Ideen für inspirierende morgendliche Rituale, die super in Deinen Alltag passen.

In der letzten Woche und auch am Samstag hatte ich so viel zu tun, dass ich mir für den Sonntag eine richtige Auszeit einplante. Wie aus rumsitzen und lesen dann auf einmal eine 20-km-Radtour wurde?

[Anzeige] Wie kein Gluten mehr essen? Die Diagnose Glutenunverträglichkeit ging mir im wahrsten Sinne erst einmal total auf den Keks. Wie ich Euch aber mit meiner Story vielleicht helfen und Mut machen kann?

„Was, wenn ich es nicht schaffe?” Heute geht es in der Life at 30 Kolumne um die Angst vor dem Scheitern. Und warum sie uns so oft zurück hält.

[Anzeige] „Ich bin so gestresst.” Kennen wir alle… Aber was stresst Dich eigentlich genau und wie kannst Du lernen, den Stress besser zu bewältigen? Dazu gebe ich noch im Mai live mein erstes less stress Stressmanagement Online-Seminar! Hier erfährst Du alles über das Seminar und kommst auch direkt zur Anmeldung.

Die letzte Woche hatte für mich einige Herausforderungen parat. Zur Belohnung gab es dann am Sonntag aber richtige Sommer-Gefühle in Hamburg.

Kurz vor dem Muttertag denke ich natürlich an meine Mom. Heute gibt es für Euch zum Schmunzeln: 5 „Mamaaa”-Momente, in denen Du Mama anrufst, wenn Du über 30 bist.

Heute kann ich Euch endlich mehr zu meinem geplanten Online-Seminar über Stressbewältigung verraten. Und verliere auch ein paar ganz persönliche Worte.

Diese Woche startet mit so einem richtigen Vorfreude-Kribbeln. Worum es geht? Ums einfach mal machen. Und das klingt immer zunächst so viel einfacher als gedacht. Oder? Ein Wochenrückblick mit Spannungsbogen.