Die drei Worte aus der Überschrift passen irgendwie gut zu meiner letzten Woche. Hier ist das erste Weekly Update des neuen Jahres!

[Anzeige] Nervennahrung. Oft sind Snacks bei Stress umso wichtiger. Warum ich besonders Mandeln als Snack im Home-Office empfehle?

In den letzten Jahren hat sich in mir etwas grundlegend geändert. Ich versuche es heute einmal in Worte zu fassen. Mehr sein und weniger werden ist als Titel schon sehr passend.

Der Jahreswechsel steht kurz bevor. Da hört man überall schon Vorsätze für das neue Jahr. Warum ich lieber Wünsche formuliere?

Die Weihnachtstage sind vorbei und ich habe gerade die Adventskalender weggeräumt. Die letzte Woche war wie immer, aber dann doch auch gleichzeitig so anders.

Dieses Jahr gibt es hier nicht den typischen Jahresrückblick. Das passt für mich nicht zu diesem Jahr. Stattdessen reflektiere ich lieber, was ich dieses Jahr gelernt habe.

Heute ist der erste Tag des angekündigten harten Lockdowns. Und gerade in solchen Zeiten ist Stressbewältigung so wichtig. Hier sind Lockdown Tipps für die Psyche.

Heute habe ich eine kleine Ankündigung im Weekly Update. Ich habe in den letzten Tagen etwas beschlossen: Ich schenke mir eine Pause. Mein Weihnachtsgeschenk von mir an mich.

Gerade fühle ich mich so erschöpft, dass ich die Kolumne schon vier Mal angefangen und wieder gelöscht habe. Mein Plan diese Woche? Mir selbst gut zureden.

Du hast noch nie etwas von Serendipität oder dem Serendipity Mindset gehört? Dann solltest Du unbedingt weiterlesen. Es geht nämlich darum, warum Glück nicht immer Zufall ist und wie Du es selbst herbeiführen kannst.