Meine erste Reaktion, als ich im OCÉANO Health Spa Hotel Teneriffa ankam? „Das ist der schönste Meerblick vom Hotelbalkon, den ich je erlebt habe!“ Das Hotel liegt so nah am Atlantik – näher kommt man nur auf einem Boot ans Meer. Wie meine Woche dort war?

Less Stress = wenig arbeiten? Vor kurzem hatte ich darüber ein interessantes Gespräch. Was viele falsch annehmen, wenn ich von „weniger Stress” spreche? Eine etwas andere Kolumne heute und deshalb nicht direkt „Life at 30″, sondern eher „Less Stress”.

Die letzten Monate war viel los. Sowieso gerade in meinem Leben. Wie ich mir da Leichtigkeit und Pausen in den Alltag hole? Gerade verordne ich mir wieder oft: Markt. Genauer gesagt: Isemarkt. Was ich damit meine?

„Diese Woche versuche ich so wenig wie möglich zu arbeiten.” Das habe ich diese Woche zu meiner besten Freundin Sarah gesagt bzw. ihr als WhatsApp Nachricht gesprochen. Warum solch ein Satz oft auf hochgezogene Augenbrauen stößt und wir Überarbeitung nicht feiern sollten?

Gerade blicken wir oft in die Vergangenheit zurück. Warum das aber nicht zu viel werden darf und wir vorwärts leben sollten? Darum geht es heute.

Hm? Wird jetzt auch noch nett sein kritisiert? Ganz im Gegenteil! Warum auch richtig viel für dich drin ist, wenn du nett zu anderen bist. Darum geht es mir.

An der U-Bahn-Station, an der ich oft ein und aussteige (Emilienstraße), da gibt es einen Zuhör-Kiosk. Einfach zuhören. Ganz ehrlich: Das ist auch Inspiration für unseren Alltag (und gibt Hoffnung auf Gutes in der Welt).

Diese Woche fiel mir aus unterschiedlichen Gründen nicht leicht. Und manchmal kam es mir fast ironisch vor, dass mich die Sonne so anstrahlte jeden Tag. Warum kleine Momente zu romantisieren da manchmal so sehr hilft?

Was mir bei all meinen vielen Events, Terminen und Jobs in den letzten Wochen sehr oft begegnet ist: Wertschätzung. Und das war so schön. Weg mit den Ellenbogen!

„Das Essen schmeckt dir? Habe ich doch nur eben mal zusammengeworfen.” So oft begegnet mir dieses „Kleinreden”. Diese Woche auch bei mir selbst und das hat mich zu dieser Kolumne inspiriert.