Life at 30: Nicht vergessen vorwärts zu leben

Gerade blicken wir oft in die Vergangenheit zurück. Warum das aber nicht zu viel werden darf und wir vorwärts leben sollten? Darum geht es heute.

Ich weiß nicht, ob es mir und meinem Umfeld so geht, weil wir langsam das Gefühl haben, wirklich, wirklich die Erwachsenen im Raum zu sein. Aber es wird gerade oft zurückgeblickt.

Sehnsüchte nach Teenager-Tagen und der ersten großen Liebe finden wir überall. In Serien, Filmen und den aktuell sehr beliebten „Coming of Age“-Romanen. Und auch bei dem ein oder anderen Instagram-Trend.
Als ich da aber so in alten Handyvideos „wühlte“ um ein Reel zum Thema „Da wusste sie noch nicht, dass…“ zu posten. Da merkte ich: Wir dürfen bei all der Sehnsucht nach den Zeiten vor der Pandemie, die sich im Rückblick so viel leichter anfühlen, eins nicht vergessen:

Vorwärts zu leben

Ich blicke gern in Coachings oder mit Mentees zurück, damit sie sehen, wie weit sie gekommen sind (egal in welcher Hinsicht) und um zu inspirieren, dass wir uns mit uns selbst vergleichen, nicht immer mit allen andern.
Aber dieses ständige Zurücksehnen tut auch nicht gut. Vor allem wenn es zu viel wird.
Gerade fühlt sich für viele einiges schwer an. Die Nachrichten machen noch mehr Angst als ohnehin schon. Aber uns zurück zu träumen in „bessere, leichtere Zeiten“ hilft oft nicht. Zumal wir da auch oft alles mit der rosaroten Brille betrachten.

Statt dir hier von meinem Jahr 2019 vorzuschwärmen, als alles einfach sowas von glatt lief. Da versuche ich dich und mich zu inspirieren, die Augen jetzt ganz weit aufzumachen für die kleinsten guten Dinge im Alltag. Das Jetzt. Hier zu sein und weder dauernd in einer leichteren Vergangenheit, noch in Gedanken schon zehn Schritte weiter in der Zukunft.

Ist oft ganz schön schwer. Aber ich versuche gerade in den kleinsten Momenten das Schöne zu sehen. Das hilft mir mehr als ständig zurückzublicken. Ich will vorwärts leben, nicht mit dem Blick zurück. Das mit dem Aufschreiben von einer Sache jeden Tag, die gut war (auch wenn sie noch so klein ist), ist kein abgeschmacktes Coaching-Bla-Bla, sondern oft so richtig wertvoll.

Du hast Lust mit mir zusammen an deinen individuellen Zielen und weniger Stress im Alltag zu arbeiten? Dann schau dir unbedingt mal mein Mentoring und meine Coachings an.

Bild: Sophie Wolter