Tag Archive

Stressmanagement

Stressbewältigung: 10 Fragen zum Nachdenken

In: Achtsamkeit
2. August 2020 by Susan Fengler

Fragen zum Nachdenken, diesen Begriff kennt Ihr vielleicht aus dem Selfcare-Bereich. Bei mir soll es dabei heute auch um Stressbewältigung gehen.

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Morgens weniger Stress haben – hier sind meine Tipps

In: Achtsamkeit
1. Juli 2020 by Susan Fengler

„Wenn der Tag schon so anfängt.“ Morgens weniger Stress haben, das wünschen sich viele. Heute habe ich da ein paar Tipps aus dem Stressmanagement für Dich!

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Stressbewältigung: Lernen Nein zu sagen

In: Achtsamkeit
28. Juni 2020 by Susan Fengler

„Es ist alles einfach zu viel.“ Ein Satz, den ich, wenn es um Stress geht, oft höre. Deswegen ist es umso wichtiger, dass wir lernen Nein zu sagen.

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Weekly Update: Vorfreude auf das Stressmanagement Seminar morgen

In: Lifestyle
25. Mai 2020 by Susan Fengler

Heute gibt es große Vorfreude auf mein Stressmanagement Seminar morgen und einen kleinen Wochenrückblick.

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Weekly Update: Wie aus rumsitzen und lesen eine Radtour wurde

In: Lifestyle
18. Mai 2020 by Susan Fengler

In der letzten Woche und auch am Samstag hatte ich so viel zu tun, dass ich mir für den Sonntag eine richtige Auszeit einplante. Wie aus rumsitzen und lesen dann auf einmal eine 20-km-Radtour wurde?

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less stress – Stressmanagement Online-Seminar: Stress erkennen & angehen

In: Achtsamkeit, Anzeige, Seminar
12. Mai 2020 by Susan Fengler

[Anzeige] „Ich bin so gestresst.“ Kennen wir alle… Aber was stresst Dich eigentlich genau und wie kannst Du lernen, den Stress besser zu bewältigen? Dazu gebe ich noch im Mai live mein erstes less stress Stressmanagement Online-Seminar! Hier erfährst Du alles über das Seminar und kommst auch direkt zur Anmeldung.

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Ich gebe ein Online-Seminar über Stressbewältigung für Euch!

In: Achtsamkeit
6. Mai 2020 by Susan Fengler

Heute kann ich Euch endlich mehr zu meinem geplanten Online-Seminar über Stressbewältigung verraten. Und verliere auch ein paar ganz persönliche Worte.

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Was mir gerade bei dem Kontrollverlust hilft

In: Achtsamkeit
12. April 2020 by Susan Fengler

Normalerweise bin ich es gewohnt, mein Leben selbst in der Hand zu haben und zu gestalten. Und jetzt: Kontrollverlust. Was mir da hilft?

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Stressmanagement: Gedankenstopp – wenn alles zu viel ist im Kopf

In: Achtsamkeit
5. April 2020 by Susan Fengler

Die Gedanken überschlagen sich im Kopf. Das kennt Ihr sicherlich oder? Deshalb möchte ich Euch heute aus dem Stressmanagement Gedankenstopp Techniken vorstellen.

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Mit Ängsten umgehen – jetzt in der Krise

In: Achtsamkeit
18. März 2020 by Susan Fengler

Wie Ihr in einer Zeit wie dieser mit Ängsten umgehen könnt, damit sie nicht all zu sehr zur Belastung werden? Diesem Thema widme ich mich mit ein paar Ratschlägen für den Alltag heute.

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