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achtsamkeit
Life at 30: Es fehlt der Safe Space
In: Life at 30
26. November 2021 von Susan Fengler
Als ich Instagram nach ein paar Stunden in der Natur öffnete. Da sagte ich vor ein paar Tagen genau das zu meinem Mann: Es fehlt der Safe Space!
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Podcast-Folge: Glücklich-Gamechanger – Wie Du Dir mehr Glücksmomente schaffst
In: Less Stress
5. August 2021 von Susan Fengler
„Boah Sue. Ich weiß gerade gar nicht wo mir der Kopf steht und Du redest über Glücksmomente schaffen.” Gerade dann! Und darum geht es in meiner neuen Podcast-Folge.
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Life at 30: Diese Bücher, die Dich verändern
In: Life at 30
30. Juli 2021 von Susan Fengler
Während Du diese Life at 30 Kolumne liest, bin ich hoffentlich gerade in der Provence und versinke in einem Buch. Passend, dass es heute um Bücher, die Dich verändern, geht.
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Wie schaffst Du es immer so glücklich zu sein?
In: Less Stress
9. Mai 2021 von Susan Fengler
Genau so habe ich letzte Woche ein Instagram Posting begonnen und mir selbst geantwortet: Gar nicht. Heute will ich noch mehr dazu schreiben.
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Weekly Update: Von einem Hund auf einem Surfboard und einer Investition in mich selbst
In: Lifestyle
3. Mai 2021 von Susan Fengler
In der letzten Woche haben mich gleich zwei Investitionen sehr glücklich gemacht. Ja, und die eine hatte mit einem Hund auf einem Surfboard zu tun.
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Less Stress Impuls: Lass nicht die Entspannung zum Stress werden (und zur Selbstoptimierung)
In: Less Stress
2. Mai 2021 von Susan Fengler
„Ich muss noch schnell Yoga machen.” „Mist, ich habe heute vergessen zu meditieren.” Oft habe ich das Gefühl wir wollen unser Leben durch Achtsamkeit wieder nur optimieren. Lass nicht die Entspannung zum Stress werden.
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Less Stress Spaziergang: Die neue Podcast-Folge ist da!
In: Less Stress
15. April 2021 von Susan Fengler
Lasst uns zusammen spazieren gehen! Die neue Less Stress im Life at 30 Podcast-Folge ist speziell für Deinen nächsten, entspannten Spaziergang.
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Warum eine Gehmeditation sowas von gut tut
In: Less Stress
28. März 2021 von Susan Fengler
Gehmeditation? Klingt seltsam und fühlt sich zunächst seltsam an. Aber dann tut sie sowas von gut!
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Life at 30: Zuerst muss ich mich um mich selbst kümmern
In: Life at 30
12. März 2021 von Susan Fengler
Es dauerte Jahre, bis ich es richtig begriffen habe: Zuerst muss ich mich um mich selbst kümmern.
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Affirmationen vor dem Schlafen: So kannst Du besser einschlafen
In: Less Stress
11. März 2021 von Susan Fengler
Du willst besser einschlafen können? Diese Affirmationen vor dem Schlafen können Dir dabei helfen.
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