Diese Woche wurde ich oft gefragt, was besonders schön bei meinem zweiten Less Stress Retreat an der Ostsee war. Meine Antwort ist vielleicht auch eine kleine Inspiration für euch in diesem grauen November.

Rigoros nett zu uns selbst sein? Ist das nicht ein Widerspruch in sich, weil wir ja gerade nicht streng mit uns selbst sein sollen?

Wenn ich an die letzten Tage denke, dann fällt mir ein Wort ein, das ich besonders passend finde: Fiebertraum. Was ich damit meine?

Kennst du bei all der Gemütlichkeit diese kleine Angst vor der dunklen Jahreszeit? Ich schon. Was mir gegen Winterblues hilft, das verrate ich heute in der Kolumne.

Okay, also in meinem Fall nicht wortwörtlich, sondern im übertragenen Sinne. Weißt du schon, worauf ich hinaus will?

„Boah, läuft bei dir” – das höre ich in letzter Zeit häufiger. Warum ich da dringend darüber schreiben will, dass von außen immer alles so verdammt perfekt aussieht?

[Anzeige] Haben oft mit richtig gutem Essen zu tun, oder? Ich denke da zum Beispiel an French Toast mit der Familie am Wochenende…

Ein Spruch, der mich sehr motiviert, hat mich zu dieser Life at 30 Kolumne inspiriert: Do it scared. Wir warten so oft damit, etwas anzufangen. Bis wir uns bereit fühlen. Mach es – mit der Angst!

Da stehe ich so am Bahnsteig in einer seltsamen Hocke (Dehnübung…). Und denke: „Wie richtig schön egal mir gerade ist, was andere über mich denken”.

Was in Kopenhagen letztes Wochenende wieder richtig, richtig schwer war? Nicht wieder unendlich viele Schüsselchen und Schälchen mit im Zug nach Hamburg zu schleppen. Was ist das nur mit der Keramik ab 30?