Ich melde mich heute nach dem Yoga-Retreat auf Mallorca mit einer News zurück. Und die betrifft mein Leben und meinen Beruf. Ich werde Achtsamkeitstrainer. Was es damit auf sich hat?

Auf Englisch heißt es „How time flies when you’re having fun”. Aber wie kann es denn bitte sein, dass heute schon unser zweiter Hochzeitstag ist?

COLORITA ist ein inspirierendes kleines Taschen-Label, das Frauen in Kolumbien unterstützt. Ich habe die Gründerin Sina Gentgen für Euch interviewt!

Was mir manchmal etwas schwer fällt? Spontanität. Dabei tut es doch immer wieder so wahnsinnig gut, wenn man einfach mal spontan sein kann.

Routine klingt irgendwie auch immer etwas negativ oder? Wie wäre es aber mit einer positiven Achtsamkeitsroutine? Dazu habe ich mir ein paar Gedanken gemacht.

Also am Samstag da waren wir so richtig spontan. Warum wir von einer Sekunde zur nächsten unser Wochenende in Sankt Peter-Ording verbracht haben?

„Also das erste, das ich habe, wenn wir beide viel arbeiten, ist eine Putzkraft.” Warum ich das wieder zurückgenommen habe? Von Putzfrust & Putzlust.

Bei strahlendem Sonnenschein am Wasser sitzen. So herrlich! Heute habe ich 5 Dinge für Euch, die Ihr im Sommer in Hamburg unbedingt machen solltet!

Warum wir gestern auf einmal einen ziemlich spontanen Trip nach Sonderburg in Dänemark gemacht haben? Und was uns dort erwartet hat? Erfahrt Ihr jetzt im Weekly Update.

Ganz ehrlich? Nicht nur Blogger wollen doch im Restaurant ihr hübsches Essen kurz festhalten. Heute gebe ich Tipps, wie ich ganz fix tolle Food Fotos mit meinem iPhone XS mache.