„Boah Sue. Ich weiß gerade gar nicht wo mir der Kopf steht und Du redest über Glücksmomente schaffen.” Gerade dann! Und darum geht es in meiner neuen Podcast-Folge.

Während Du diese Life at 30 Kolumne liest, bin ich hoffentlich gerade in der Provence und versinke in einem Buch. Passend, dass es heute um Bücher, die Dich verändern, geht.

Urlaubsreif. Das ist ein Wort, das ich sonst nicht sage. Aber gerade ist es einfach da. Dieses Gefühl. Eine Kolumne über Privilegien und ein Eingestehen.

Dieses „Das darfst Du Dir erlauben” das ist sowas von schwer. Deshalb habe ich, um Dich zu inspirieren, eine Less Stress im Life at 30 Podcast-Folge dazu gemacht. Du brauchst nur fünf Minuten!

Heute liegt mir im Weekly Update auch etwas wirklich auf dem Herzen. Und zwar geht es da um mentale Gesundheit. Sehr passend übrigens zu einer Pause, die ich ankündigen will.

Heute erzähle ich Euch endlich von meinem Herzensprojekt, das hinter den Kulissen in der letzten Monaten entstand. Yesss!

[Anzeige] Du suchst gerade Tipps für Deine Abendroutine? Hier sind Abendroutine-Vorschläge für Dich und meine gesammelten Erfahrungen aus den letzten Jahren.

Vorfreude ist definitiv mein Wort der letzten Tage. Warum? Direkt aus beruflichen UND privaten Gründen. Mehr über meine XXL-Vorfreude jetzt im Weekly Update.

Ich sag es wie es ist: Ich bin jemand, der gern alles unter Kontrolle hat. Aber das ist gerade so eine Sache – privat, aber auch vor allem beruflich.

Für den Less Stress im Life at 30 Podcast habe ich ein Interview mit Health Coach Sina Oberle geführt. Über den Zyklus, Hormone und das Absetzen der Pille.