Ich werde oft gefragt, welche Apps gegen Stress empfehlenswert sind. Heute stelle ich Euch einige Meditations- und Yoga-Apps für Apple Watch und iPhone vor.

Der Kopf ist voll. Nichts scheint einfach so zu laufen. Gerade denke ich oft: Lasst es uns einfach austanzen!

Heute gibt es einen Ostsee Strand Tipp für Euch. Das Küstenflair in Heiligenhafen genieße ich so sehr. Das enthalte ich Euch natürlich nicht vor!

Am liebsten würde ich nicht über meine letzte Woche schreiben. Deshalb geht es heute eher um Wohlfühlmomente schaffen. Denn wohlfühlen ist so wichtig.

Fragen zum Nachdenken, diesen Begriff kennt Ihr vielleicht aus dem Selfcare-Bereich. Bei mir soll es dabei heute auch um Stressbewältigung gehen.

Gerade läuft nicht alles rund und 2020 wird langsam zum Schimpfwort. Da gilt: Jetzt nur nicht versinken. Was ich damit meine?

Gerade fahren wir beinahe wieder jedes Wochenende für einen Tag von Hamburg ans Meer. Meistens geht es für uns von Hamburg an die Ostsee. Da habe ich ein paar Tipps!

Ihr wisst, von mir gibt es viel Positives, aber Ihr sagt auch immer, dass Ihr meine Ehrlichkeit so schätzt. Da teile ich ganz ehrlich mit Euch: Gerade ist es einfach genug.

[Anzeige] Glutenfrei grillen ist mein Highlight im Sommer. Heute habe ich einfache Rezepte für Euch, die auch vegetarisch richtig lecker sind. Und sogar einen Cheesecake-Baguette-Aufstrich!

Ihr erinnert Euch vielleicht an diese Szene aus Eat, Pray, Love, in der es bei Liz in Italien um süßes Nichtstun geht. Dieses Dolce far niente, das wir viel zu selten leben.