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Lifestyle

Weekly Update: An den kleinen Dingen erfreuen

In: Achtsamkeit, Lifestyle
6. Juli 2020 von Susan Fengler

Die gesamte letzte Woche habe ich auf Usedom verbracht. Und dort fällt mir eins immer besonders auf: Wie sehr ich mich in den letzten Jahren verändert habe. Und wie wichtig es ist, dass wir uns an den kleinen Dingen erfreuen.

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Weekly Update: Reif für die Insel Usedom

In: Lifestyle
29. Juni 2020 von Susan Fengler

Also ehrlich gesagt, habe ich mich nach diesem ersten Halbjahr wirklich reif für die Insel gefühlt. Und jetzt genauer gesagt: reif für die Insel Usedom.

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Weekly Update: Zeit für Selbstfürsorge und mich selbst zu priorisieren

In: Achtsamkeit, Lifestyle
22. Juni 2020 von Susan Fengler

Selbstfürsorge. Eigentlich so ein wichtiges Wort. Aber mich selbst zu priorisieren im Alltag? Puh, manchmal gar nicht so einfach. Wie wichtig das Wort (und vor allem was dahinter steckt) wirklich ist, merke ich aber gerade wieder.

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Weekly Update: Über das Pause machen

In: Achtsamkeit, Lifestyle
15. Juni 2020 von Susan Fengler

Mal eine Pause machen – ist bei uns tatsächlich oft mit einem schlechten Gewissen verbunden, oder? Warum aber nur zwei Stunden Pause zum Highlight meiner letzten Woche wurden?

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Bewegung zu Hause: 3 After-Work Yoga Übungen – Move More At Home!

In: Anzeige, Lifestyle
11. Juni 2020 von Susan Fengler

[Anzeige] Bewegung zu Hause ist im Moment noch wichtiger als sonst – körperlich und mental. Deshalb habe ich heute 3 After-Work Yoga Übungen für Euch. Und will Euch zusammen mit Rexona motivieren: Move More At Home!

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Weekly Update: Vielleicht ist 2020 das wichtigste Jahr

In: Lifestyle
8. Juni 2020 von Susan Fengler

Die letzte Woche war eine sehr wichtige Woche. Vielleicht wird 2020 sogar das wichtigste Jahr seit langem. Gedanken zur aktuellen Zeit und ein kleiner Wochenrückblick mit viel Ehrlichkeit.

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Anti-Rassismus: Bücher, die ich jetzt lesen will oder empfehlen kann

In: Lifestyle
4. Juni 2020 von Susan Fengler

Ihr wisst ja: Ich lese beinahe jede Woche ein neues Buch. Heute will ich Euch zum Thema Anti-Rassismus Bücher vorstellen, die ich selbst gelesen habe oder gerade lesen will. Lesen, lernen, aktiv werden.

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Weekly Update: Sonnenschein-Woche und Serien-Tipp

In: Lifestyle
1. Juni 2020 von Susan Fengler

Die letzte Woche war so eine richtige Sonnenschein-Woche, bei der ich so viele Glücksgefühle verspüre, wenn ich an sie zurück denke. Warum? Erfahrt Ihr jetzt im Update. Und ich habe einen neuen Serien-Tipp für Euch!

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Weekly Update: Vorfreude auf das Stressmanagement Seminar morgen

In: Lifestyle
25. Mai 2020 von Susan Fengler

Heute gibt es große Vorfreude auf mein Stressmanagement Seminar morgen und einen kleinen Wochenrückblick.

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Weekly Update: Wie aus rumsitzen und lesen eine Radtour wurde

In: Lifestyle
18. Mai 2020 von Susan Fengler

In der letzten Woche und auch am Samstag hatte ich so viel zu tun, dass ich mir für den Sonntag eine richtige Auszeit einplante. Wie aus rumsitzen und lesen dann auf einmal eine 20-km-Radtour wurde?

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