Life at 30: „Wenn ich mal groß bin…”
In: Life beyond 30
28. April 2023 by Susan Fengler
Ich bin 35. Mein Teenager-Ich fände das „verdammt alt”. Aber das bedeutet nicht, dass ich mich sowas von erwachsen fühle.
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People Pleasing ablegen: 3 Tipps, um eigene Grenzen zu setzen
In: Less Stress
23. April 2023 by Susan Fengler
People Pleasing ablegen. Das ist in meinen Life at 30 Mentorings häufig Thema. People-Pleaser wollen es allen recht machen. Auf Kosten der eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Hier sind 3 Tipps, um eigene Grenzen zu setzen.
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Life at 30: Und was, wenn es einfach gut geht?
In: Life beyond 30
21. April 2023 by Susan Fengler
So oft denken wir automatisch an all das Negative, das passieren könnte. Fokussieren uns darauf. Aber (nicht weniger realistisch): Was, wenn es einfach gut geht?
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Life at 30: Loslassen, was ich nicht kontrollieren kann
In: Life beyond 30
14. April 2023 by Susan Fengler
Ich wünschte ich könnte Dir sagen, dass ich das immer ganz easy meistere. Stimmt aber nicht. Gerade deswegen, geht es heute um das Thema: Loslassen, was ich nicht kontrollieren kann.
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Digitaler Stress im Job: So minimierst Du ihn
In: Less Stress
13. April 2023 by Susan Fengler
Digitaler Stress im Job ist ein wichtiger Bereich im Stressmanagement. Natürlich bin ich, schon wegen meines Jobs, Fan der Digitalisierung. Aber wir müssen uns dennoch den digitalen Stress bewusst machen und versuchen ihn zu minimieren.
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Life at 30: Wir laufen der Zeit so hinterher
In: Life beyond 30
7. April 2023 by Susan Fengler
„Schon so spät? Ich wollte doch noch…” Läufst Du auch gerade der Zeit so hinterher?
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Life at 30: Auf Autopilot schalten
In: Life beyond 30
31. März 2023 by Susan Fengler
Wie bitte? Die sagt mir doch sonst immer, ich soll im Moment sein, alles bewusst wahrnehmen und nicht nur „funktionieren”. Wie passt da bitte der Rat dazu, zwischendurch auf Autopilot zu schalten?
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März Update: Boah, fühlt sich das gut an
In: Anzeige, Lifestyle
28. März 2023 by Susan Fengler
Ende März und der Frühling ist mit Hagel- und Schneeschauern leider immer noch nicht in Sicht. Aber trotzdem fühlt sich gerade etwas so richtig, richtig gut an. Was genau? Darum geht es heute im Update.
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Life at 30: Make telefonieren great again
In: Life beyond 30
24. März 2023 by Susan Fengler
Telefonieren? Das ist quasi, als würdest Du eine Nachricht nicht tippen, sondern direkt über Dein Smartphone mit der anderen Person sprechen. Nee, nicht als Sprachnachricht im Monolog. Im Dialog. Die Person antwortet Dir direkt. Lasst uns übers Telefonieren sprechen. Und warum es manchmal so wertvoll ist.
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Life at 30: Die innere Dauerschleife
In: Life beyond 30
17. März 2023 by Susan Fengler
Manchmal fragen wir uns gerade, warum wir so schnell erschöpft sind. Das liegt vielleicht auch an etwas, das ich mal eben „die innere Dauerschleife” nenne.
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