Fragen zum Nachdenken, diesen Begriff kennt Ihr vielleicht aus dem Selfcare-Bereich. Bei mir soll es dabei heute auch um Stressbewältigung gehen.

Gerade läuft nicht alles rund und 2020 wird langsam zum Schimpfwort. Da gilt: Jetzt nur nicht versinken. Was ich damit meine?

Gerade fahren wir beinahe wieder jedes Wochenende für einen Tag von Hamburg ans Meer. Meistens geht es für uns von Hamburg an die Ostsee. Da habe ich ein paar Tipps!

Ihr wisst, von mir gibt es viel Positives, aber Ihr sagt auch immer, dass Ihr meine Ehrlichkeit so schätzt. Da teile ich ganz ehrlich mit Euch: Gerade ist es einfach genug.

[Anzeige] Glutenfrei grillen ist mein Highlight im Sommer. Heute habe ich einfache Rezepte für Euch, die auch vegetarisch richtig lecker sind. Und sogar einen Cheesecake-Baguette-Aufstrich!

Ihr erinnert Euch vielleicht an diese Szene aus Eat, Pray, Love, in der es bei Liz in Italien um süßes Nichtstun geht. Dieses Dolce far niente, das wir viel zu selten leben.

Mit dem Sir Nikolai Hotel in Hamburg starte ich heute einen kleinen Hamburg Hotel Guide. Wie ich auf die Idee kam?

Dieses Sommer-Wochenende hätte ruhig niemals enden können. Die letzten Tage ist mir wieder aufgefallen, dass die Zeit mit Freunden so kostbar ist.

Dauerhafter Stress kann unserem Körper und unserer Psyche ganz schön zusetzen. Da ist es auch wichtig Stress-Symptome frühzeitig zu erkennen. Hier sind 5 Anzeichen von chronischem Stress.

Ich schalte morgens mein iPhone an und bin schockiert. Und dann fällt mir auf: Ich sage es Dir nicht oft genug.