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achtsamkeit

Superwoman vs. Häuflein Elend: Die innere Balance finden

In: Anzeige, Lifestyle
4. Oktober 2020 von Susan Fengler

[Anzeige] Diese eine Woche im Monat. Sie entzieht mir die Superpower wie Kryptonit. Wie ich während dieser Tage meine innere Balance finden kann?

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5 Gründe heute einen Herbstspaziergang zu machen

In: Less Stress
1. Oktober 2020 von Susan Fengler

Warum Du genau heute einen Herbstspaziergang machen solltest? Und was Spazierengehen mit Stress zu tun hat? Hier mehr!

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Weekly Update: Herbstanfang und Sehnsucht nach der eigenen Wohnung

In: Lifestyle
28. September 2020 von Susan Fengler

Seit letzter Woche ist der Herbstanfang sogar laut Kalender offiziell. Und mit den kälteren Temperaturen steigt die Sehnsucht nach der eigenen Wohnung.

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Neue Netflix Serien und Filme – von Feel Good Film bis Traumhaus-Serie

In: Lifestyle
27. September 2020 von Susan Fengler

Sind wir nicht alle irgendwie ständig auf der Suche nach Netflix Tipps? Heute habe ich neue Netflix Serien und Filme für Euch, die ich empfehlen kann.

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Hier sind Bücher für den Herbst – Buch-Tipps von spannend bis achtsam

In: Less Stress, Lifestyle
20. September 2020 von Susan Fengler

Meine Empfehlungen, wenn es um Bücher für den Herbst geht, könnten unterschiedlicher nicht sein. Von Thriller bis Achtsamkeit ist alles dabei!

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Was ist eigentlich Waldbaden und warum soll es so gut sein?

In: Less Stress
2. September 2020 von Susan Fengler

Waldbaden. Den Begriff habt Ihr in letzter Zeit sicher auch oft gehört. Aber ist das nicht einfach ein Spaziergang? Oder was soll daran so gut sein?

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Gute-Laune-Duft: Diese Düfte und Parfums machen happy

In: Beauty
23. August 2020 von Susan Fengler

Von Null auf fröhlich mit nur ein paar Mal sprühen? Okay, so leicht ist es nicht, aber ich liebe einen richtigen Gute-Laune-Duft. Diese Düfte und Parfums machen mich happy!

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Weekly Update: Wochen-Affirmation statt Wochenrückblick

In: Lifestyle
17. August 2020 von Susan Fengler

Wenn Du Deine Woche am liebsten nicht Revue passieren lassen willst… Heute mal ganz anders: Wochen-Affirmation statt Wochenrückblick.

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Apps gegen Stress: Meditations- & Yoga-Apps für Apple Watch und iPhone

In: Less Stress
9. August 2020 von Susan Fengler

Ich werde oft gefragt, welche Apps gegen Stress empfehlenswert sind. Heute stelle ich Euch einige Meditations- und Yoga-Apps für Apple Watch und iPhone vor.

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Weekly Update: Nach dem Ärger Wohlfühlmomente schaffen

In: Lifestyle
3. August 2020 von Susan Fengler

Am liebsten würde ich nicht über meine letzte Woche schreiben. Deshalb geht es heute eher um Wohlfühlmomente schaffen. Denn wohlfühlen ist so wichtig.

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