Neu: 5 Dinge – Deine kurze Podcast-Pause

Im Less Stress im Life at 30 Podcast eröffne ich heute eine neue Kategorie! 5 Dinge. Deine kurze Podcast-Pause!

Irgendwie wollte ich bei meinem Less Stress im Life at 30 Podcast auch so eine ganz kurze Kategorie ins Leben rufen. So eine 5-Minuten-Podcast-Pause. Weil ich selbst weiß, dass das mit dem „Zeit nehmen” im hektischen Life at 30 Alltag so eine Sache ist.

Und ich finde, dass man auch nicht immer stundenlang quatschen muss, wenn nach wenigen Minuten eigentlich alles gesagt und die Essenz auf dem Tisch ist. (Obwohl ich Journalistin wurde, waren meine Aufsätze und Arbeiten in der Schule auch immer eher kurz gehalten und erfüllten gerade die geforderte Seitenanzahl. Warum? Weil ich Dinge gern direkt auf den Punkt bringe und dafür nicht immer zahlreiche Seiten brauche. Kam übrigens gut an, auch später an der Uni.)

Es gibt eine neue Podcast-Kategorie: „5 Dinge”…

Manchmal wünsche ich mir selbst solche Podcast-Häppchen. Einfach mal einen kurzen Impuls. Input, während ich die Spülmaschine ausräume. Und genau so soll „5 Dinge” für Euch sein.

„5 Minuten und 5 Dinge wäre” auch passend gewesen, aber ich will hier keinen Perfektionismus mit rein bringen und nicht mit der Stoppuhr dasitzen. Also egal ob 4,5,6 oder 7 Minuten lang. Das Wichtige ist: Auf den Punkt ein Denkanstoß oder einen Impuls für Euch zu liefern.

Wie Ihr mich kennt auch oft mitten aus meinem eigenen Leben heraus und sehr oft mit der Absicht für weniger Stress in Eurem Leben zu sorgen. Und für weniger Druck und Gedankenchaos im Kopf.

Die erste Folge „5 Dinge” befasst sich damit, Dich selbst zu priorisieren

Das Thema der ersten Folge ist passend zur Life at 30 Kolumne mit dem Titel „In meinem Leben geht es um mich” gewählt, die morgen erscheint und auch sehr „podcastig” anfängt (mehr verrate ich noch nicht).

Es geht um Dich. Um Dein Leben. Und ich gebe Dir in dieser Podcast-Folge von Less Stress im Life at 30 Affirmationen an die Hand. Ganz große für den Einstieg, weil ich glaube, dass sie Dir genau so gut tun wie mir.

„5 Dinge” wird aber nicht immer aus 5 Affirmationen bestehen. Lass Dich einfach überraschen! Was aber immer bleiben wird: Die Kürze.

Falls also die Wochen-Affirmation diese Woche mit Dir resoniert hat, dann hör unbedingt in die neue ganz kurze Podcast-Folge rein. Wie immer freue ich mich riesig über Dein Feeedback!

Hier kannst Du die erste „5 Dinge”-Folge hören

Und sonst natürlich wie immer bei Spotify und Apple!