Podcast: Dein Feel Good Tagesrückblick

Ich habe eine neue Less Stress im Life at 30 Podcast-Folge für Dich. Perfekt für den Abend. Hier kommt Dein Feel Good Tagesrückblick!

Gerade dreht sich die Welt gefühlt wieder schneller und wir drehen uns mit. Manchmal ist nach dem letzten Jahr die Geschwindigkeit auch etwas zu hoch und wir hängen so ein wenig hintendran. Da kommt man sich so vor, wie wenn man gerade noch auf das Ende so einer alten Straßenbahn hüpft und es nur ganz knapp schafft, sich festzuhalten.

Und ich finde gerade in so einer „Alles ein bisschen viel”-Zeit (lest unbedingt meine Life at 30 Kolumne dazu hier) ist so eine Podcast-Folge wie die heute einfach passend und wichtig.

Less Stress im Life at 30 Podcast: Dein Feel Good Tagesrückblick

Ich höre selbst abends unheimlich gern geführte Meditationen. Oft in der 7Mind App, die ich mir vor ein paar Jahren mal einfach für unbegrenzten Zugang gekauft habe (bestes Invest!). Aber es muss nicht immer unbedingt eine klassische Meditation oder Übung sein. Ich mag es auch sehr gern, wenn Anregungen zum Nachdenken auf entspannte Momente treffen.

Wenn man noch einmal in positivem Sinne über seinen Tag nachdenkt (oder auch einfach über die letzten Tage). Und für sich feststellt, was denn alles so gut gelaufen ist. Wofür man vielleicht dankbar ist. Oder nach einem hektischen Tag einfach ein wenig herunterkommen kann.

Und da dachte ich: Wenn ich es selbst so mag, dann mache ich doch einfach einen Feel Good Tagesrückblick als Podcast-Folge für Dich.

Et voilà hier ist die Folge, die Dich vielleicht an dem ein oder anderen Abend akustisch begleiten wird. (Und für die Du – wie Du es von mir kennst – keine 2 Stunden Zeit brauchst)

Ich freue mich übrigens immer riesig, wenn Du Less Stress im Life at 30 bei Spotify oder Apple abonnierst oder eine positive Bewertung bei den Podcast-Portalen hinterlässt. Oder den Podcast beispielsweise in Deiner Instagram Story empfiehlst. Das ist definitiv dann ein Glücksmoment, an den ich dann abends denke, wenn ich den Tag Revue passieren lasse.

Apropos, Feel Good: Kennst Du schon den „Sue-letter”, den ich neu für Dich erstellt habe? Schau mal hier vorbei!

Bild: Dennis Kayser