5 Tipps für fettige Haare nach Absetzen der Pille

Du hast Schuppen oder fettige Haare nach Absetzen der Pille? Ich habe mir zu diesem Life at 30 Beauty Thema Tipps von Haar-Experte Bastian Casaretto geholt.

Nach dem Pille Absetzen da passiert so einiges im Körper. Und mit dieser Thematik beschäftige ich mich aktuell ganz persönlich. Da dachte ich, wieso sollte ich Euch nicht an meinen Life at 30 Beauty Erkenntnissen, die mit dem Absetzen der Pille zusammenhängen, hier teilhaben lassen. Und überhaupt: Beauty-Know-How über fettige Haare oder Schuppen sind doch sicher für alle irgendwann mal interessant.

Zum Thema fettige Haare nach Absetzen der Pille habe ich meinen lieben Freund und Haar-Guru (jetzt lacht er bestimmt) Bastian Casaretto befragt. Er ist Artistic Director bei Aveda in Berlin. Und da wir uns leider viel zu lange nicht mehr gesehen haben, gab es ein (sehr witziges) WhatsApp Sprachnachrichten-Interview zum Thema. Mitschreiben beim Telefonieren? Sowas von oldschool.

Hier sind 5 Tipps für fettige Haare nach Absetzen der Pille (und auch einer für Schuppen)

#1 Das Shampoo nach dem Absetzen der Pille wechseln, der Conditioner darf bleiben

Mein „Fehler” nach dem Absetzen der Pille war eindeutig, dass ich zu der Zeit gerade ein sehr, sehr pflegendes Shampoo verwendete und meine Haar-Routine nicht auf die neue Situation angepasst habe. Bastian Casaretto rät, wenn die Haare auf einmal schneller fettig werden, das Shampoo zu wechseln. Besonders Volumen-Shampoos oder milde Shampoos mit nicht zu sehr pflegenden Eigenschaften können hier schnell hilfreich sein. Mir hat Bastian zu Aveda „Invati”* geraten. „Nach dem Absetzen der Pille reicht es häufig schon, das Shampoo auszutauschen. Der Conditioner kann dann noch weiterverwendet werden.”

#2 Auf Volumen setzen

Was ich aus Bastians Tipps auf jeden Fall mitgenommen habe, das ist, dass bei fettigen Haaren auf Volumen gesetzt werden sollte. Nicht nur beim Shampoo, sondern auch beim Styling. Ansatzvolumen schaffen, durch Volumen-Produkte in der Haarpflege und beim Styling.

#3 Beim Haarewaschen weiterhin eine Routine beibehalten, nicht „durchfetten” lassen

Vor einiger Zeit gab es ja mal einen Hype darum, die Haare nicht mehr zu waschen, damit sich die Talgproduktion der Kopfhaut verändert. Davon rät Bastian Casaretto aber ab. „Denn das wäre ein sehr langwieriger (und auch etwas ekliger) Prozess und kann auch wieder Probleme mit sich bringen, wie Pickelchen auf der Kopfhaut oder sogar offene Kopfhaut.” Er rät lieber dazu, ein besonders mildes Shampoo zu verwenden. Und wie oft waschen? „Kurze Haare etwa nach Gefühl alle 1-2 Tage waschen, längeres Haar etwa alle 3-4 Tage.” 3 Tage klingt super lang, wenn die Haare schnell fettig aussehen? Da hilft der nächste Tipp.

#4 Styling-Tricks bei fettigen Haaren

Um sich zwischen den Haarwäschen wohl zu fühlen, rät Bastian zum Beispiel bei Pony-Frisuren, nur den Pony zu waschen und zu föhnen. Oder natürlich Trockenshampoos beim Styling einzusetzen. Nach dem Auftragen auf die Ansätze, die Haare richtig durchkämmen und dann noch einmal Trockenshampoo aufs Haar für mehr Griffigkeit aufbringen. Bei längeren Haaren funktionieren dann Hochsteckfrisuren oder ein Dutt sehr gut. „Was ich auch rate, das ist, mit einem Volumenspray auf die Ansätze zu gehen und die Haare über Kopf zu föhnen. Dann sehen sie auch wieder frisch aus.”

#5 Und zum Schluss noch zu den Schuppen…

Ich hatte nach dem Absetzen der Pille auf einmal für eine Zeit mit Schuppen zu kämpfen. Und ein so einfacher Tipp von Bastian hat mir da so wahnsinnig schnell und unkompliziert geholfen. Statt zu einem Schuppen-Shampoo riet er mir zu einem Volumen-Shampoo. Weil ich erst seit Kurzem auf einmal Schuppen hatte (ist natürlich bei einem langwierigen Schuppen-Problem etwas anderes). „Bei der Umstellung nach dem Absetzen der Pille erst einmal nach einem beruhigenden Shampoo oder Volumen Shampoo greifen und nicht sofort nach einem Anti-Schuppen-Shampoo.” Hat mir sehr schnell geholfen.

Schreibt mir auch immer gern, welche Themen Euch für Beauty-Know-How Artikel besonders interessieren!

Bild: Sophie Wolter

*Affiliate Link (Für Euch ein ganz normaler Link, ich werde vom Online-Shop beim Kauf mit einer Provision bedacht.)

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