Kochen ohne Stress, das wünschen wir uns alle, oder? Deshalb habe ich Denise Renée Schuster von Foodlovin’ nach ihren Meal Prep Tipps gefragt.

Wenn Du Deine Woche am liebsten nicht Revue passieren lassen willst… Heute mal ganz anders: Wochen-Affirmation statt Wochenrückblick.

Ein wichtiger Faktor beim Stressmanagement? Zu etwas auch mal „Nein” zu sagen. Hier sind 5 gute Gründe dafür!

Mein Leben wäre gerade so viel einfacher, wenn ich (wie so viele) die Pandemie einfach als Verschwörung abtun könnte. Oder sie wie einige „ab und an vergessen” könnte. Stattdessen bin ich dauernd nur am „Nein” sagen.

Heute geht es weiter mit meinem kleinen Hamburg Hotel Guide. Sagt „Moin” zum Ruby Lotti Hotel in Hamburg direkt in der Neustadt.

Heiiiiß. Das war die letzte Woche. Die Hitzewelle erlebte ich in den letzten Tagen in Hamburg auf Balkonien und in Kalifornien. In Kalifornien?

Ich werde oft gefragt, welche Apps gegen Stress empfehlenswert sind. Heute stelle ich Euch einige Meditations- und Yoga-Apps für Apple Watch und iPhone vor.

Der Kopf ist voll. Nichts scheint einfach so zu laufen. Gerade denke ich oft: Lasst es uns einfach austanzen!

Heute gibt es einen Ostsee Strand Tipp für Euch. Das Küstenflair in Heiligenhafen genieße ich so sehr. Das enthalte ich Euch natürlich nicht vor!

Am liebsten würde ich nicht über meine letzte Woche schreiben. Deshalb geht es heute eher um Wohlfühlmomente schaffen. Denn wohlfühlen ist so wichtig.