Life at 30 Kolumne: Mein Buch „Less Stress in your 30s” ist da – was mir bei der Buchpremiere aufgefallen ist

Darauf habe ich so lange hingefiebert: Ihr könnt mein Buch „Less Stress in your 30s” jetzt kaufen. Ich war gestern im Buchladen und es war so ein krasses Gefühl. Was mir bei der Buchpremiere aufgefallen ist?

Okay, ich sag es euch, diese Woche hat es sowas von in sich. Buchpremiere, Buch-Launch, dann durfte ich noch in einem der größten Buchläden Hamburgs eine eigene Buchwand kuratieren (Wie bitte? Schau mal bei Heymann in Eppendorf rein!) und habe gesehen, wie toll sie „Less Stress in your 30s” platziert haben und wie begeistert sie davon waren. Gleich mehrere Buchhändlerinnen (und für die ist das ja nicht so ein großes Ding, dass ein Buch rauskommt wie für mich). Ich habe diese Woche so viele tolle Stories schon mit meinem Buch gesehen, dass ich fast nicht mehr hinterherkomme, sie anzuschauen. Was für ein mega Gefühl!

Was aber besonders schön ist? Wie das Thema aufgefasst wird. Dass ihr es genau so wichtig findet wie ich. Ich bekomme gerade so viel Feedback, dass ihr alle den Zeitdruck und Erwartungsdruck in den 30ern kennt und dieses „Wann hast du Zeit?” „Gefühlt nie” (und auch in den 40ern by the way – dann kannst du das Buch gern auch lesen findest ganz viel Inspiration und wichtige Learnings, auch wenn „30s” draufsteht). Wenn du dir gerade weniger Stress und mehr Leichtigkeit und Energie wünschst, dann ist das Buch für dich (deswegen auch der Untertitel). Wenn du allerdings gerade denkst: Hä, welches Buch eigentlich? Hier kannst du in „Less Stress in your 30s” reinschauen und wenn du auf dieses hellblaue Buch rechts unten auf dem Bild klickst, dann bekommst du sogar eine Leseprobe.

Bei der Buchpremiere zu „Less Stress in your 30s” ist mir etwas aufgefallen…

Am Mittwochabend fand in Hamburg in einem meiner absoluten Lieblingsbuchläden „Stories” im Straßenbahnring die Buchpremiere statt. Es war einfach wunderschön! Klar, war ich schon einmal Speakerin und spreche liebend gern und oft über Stressmanagement. Aber aus dem eigenen Buch vorzulesen und mehr darüber zu teilen, woran ich so lange für euch gearbeitet habe. Das war noch einmal ganz besonders.

Was mir aufgefallen ist? Ich war so sehr „drin”, tolle Events für euch zu planen (dazu schreibe ich gleich direkt noch einen kleinen Übersichtsartikel – verlinke ich dann hier). Und euch von meinem Buch zu erzählen. Da habe ich gar nicht darüber nachgedacht, wie besonders das für mich sein wird, euch bei solch einer Veranstaltung zu treffen. Teilweise „kennen” wir uns digital über mein Mentoring-Programm oder Instagram schon so lange. Und euch dann zu drücken. Das war ehrlicherweise das schönste an meiner Buchpremiere am Mittwoch und darauf freue ich mich auch so sehr bei meinen weiteren Events. Eine Übersicht zum Buch und zu den Veranstaltungen findest du übrigens auch natürlich immer auf der Buch-Seite.

Dann kam noch der Support von Freund:innen und Kolleg:innen dazu und wenn ich darüber nachdenke, dann schießen mir die Tränen in die Augen. Das Buch war im letzten Jahr ein so großes Projekt (zu dieser Zeit vor einem Jahr hatte ich gerade erst ein paar Seiten). Und zum Buch-Launch von „Less Stress in your 30s” habe ich so ein Mitfiebern und Mitfeiern erlebt. Das ist wirklich ganz, ganz besonders und ich bin so dankbar. Hast du auch schon mein Interview bei Sarah gelesen? Ach oder wo wir gerade bei Interviews sind: hier ist auch noch das im Hamburger Abendblatt.

Ich weiß gerade geht es viel um das Buch, bald finden auch weitere Themen wieder mehr Raum. Aber vielleicht ist das auch ganz abseits des Buches ein wichtiger Reminder:

Feiere die Momente. Die großen, aber auch die kleinen. Und wie ich im Buch geschrieben habe (und woran ich mich heute auch selbst erinnert habe): Vergiss nicht anzuhalten, um nicht zu verpassen, wenn es gerade schön ist.

Falls du mein Buch unbedingt lesen willst, dann bestell es dir gern am Wochenende schon einmal hier oder kaufe es im Lieblingsbuchladen. Die Launch-Woche ist als Erstautorin immer besonders wichtig. Ich bin so gespannt auf dein Feedback, wenn du es gelesen hast! Und vielleicht hast du ja sogar Lust mir bei Amazon oder Thalia eine kleine Rezension online zu schreiben (das geht auch, wenn du es im Bookstore gekauft hast). So, ich trinke jetzt erst einmal einen Tee und schreibe euch die Buch-Events der nächsten Zeit auf. Sehen wir uns dort?

P.s. Danke Lieblingssophie Sophie Wolter für die tollen Fotos!