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Less Stress
Hier sind meine 5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Job
In: Less Stress, Lifestyle
29. Juli 2018 von Susan Fengler
Achtsamkeit im Job ist für mich – und sicher für viele von Euch – ein großes Thema. Wie kann ich meinen Alltag auch in stressigen Job-Situationen achtsamer gestalten?
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Achtsam leben: 5 Tipps von mir für den Alltag
In: Less Stress, Lifestyle
30. Mai 2018 von Susan Fengler
Achtsam leben, das heißt für mich: gelassener sein und vor allem im Hier und Jetzt leben. Heute habe ich aus meiner eigenen Erfahrung 5 Tipps für den Alltag für Euch!
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ShaktiMat: Entspannung auf der Akupressur-Matte?
In: Less Stress, Lifestyle
21. Februar 2018 von Susan Fengler
[Anzeige] ShaktiMat habe ich auf Instagram entdeckt und war sofort interessiert. Eine moderne Version des Nagelbretts aus Indien, also eine Akupressur-Matte – musste ich ausprobieren.
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Was ich im Paradies übers Glücklichsein gelernt habe
In: Less Stress, Lifestyle
10. Dezember 2017 von Susan Fengler
Auf den Seychellen (also known as: Paradies) habe ich nicht nur am Strand herumgelegen, sondern auch etwas Wichtiges in Bezug aufs Glücklichsein gelernt.
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Wie Yoga mein Leben verändert hat
In: Less Stress, Lifestyle
6. November 2016 von Susan Fengler
Ich habe nicht mein Leben dem Yoga verschrieben wie manch ein Yogi. Trotzdem hat diese Sportart (und ihre Werte) mein Leben ganz schön verändert…
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Wochen-Challenge Fazit: Nicht beschweren? Puh…
In: Less Stress, Lifestyle
13. September 2016 von Susan Fengler
Sich eine Woche lang nicht beschweren dürfen, wenn man gerade braun gebrannt aus Mallorca zurück kommt. Sollte doch gar nicht so schwierig sein, oder?
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Wochen-Challenge: 7 Tage nicht beschweren
In: Less Stress, Lifestyle
30. August 2016 von Susan Fengler
Gerade bin ich auf Mallorca – da gibt es sowieso nichts zu meckern. Deswegen starte ich die mentale Wochen-Challenge erst Montag nächste Woche. Die Herausforderung: eine Woche mal nicht beschweren!
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