Lehn dich entspannt zurück. Ich nehme dich jetzt gedanklich mit zu einem meiner Less Stress Retreats. So sieht ein Tag bei meinem Retreat aus. Eine etwas andere Kolumne heute.

Manchmal traue ich mich kaum, es laut zu sagen: Urlaubsplanung stresst mich. Und ich weiß, ich bin damit nicht allein. Aber es fühlt sich fast verboten an, das auszusprechen. Weil: Ich fahre doch in den Urlaub. Ich darf weg. Ich kann es mir leisten, rauszukommen. Wie kann ich da bitte gestresst sein? Und genau das …

Gerade vorhin saß ich mit einer Freundin zusammen und wir haben uns gefragt: Wie gehe ich mit der Horror-Informationsflut jeden Tag um?

Bevor ich 2023 mein erstes Less Stress Retreat gab, da war mir einiges sehr bewusst. Aber eine Sache, die habe ich völlig unterschätzt und das passiert mir tatsächlich immer wieder.

Als ich bei mir in Hamburg um den kleinen Weiher spazierte, da fiel mir etwas so sehr ins Auge, dass mir die Tränen kamen. Wir scrollen auf dem Handy durch Momente anderer. Und dabei verpassen wir unsere eigenen.

Ich werde keine Mutter sein. Nie. Ob es für mich möglich wäre? Das weiß ich nicht einmal, denn ich habe es nicht versucht. Warum eine bewusste Entscheidung gegen ein Kind auch nicht immer einfach ist?

„Boah, läuft so richtig bei ihr, oder? Wieso sieht die dann nicht so happy aus?” Von Fassaden und dem Blick auf die anderen.

Meine erste Reaktion, als ich im OCÉANO Health Spa Hotel Teneriffa ankam? „Das ist der schönste Meerblick vom Hotelbalkon, den ich je erlebt habe!“ Das Hotel liegt so nah am Atlantik – näher kommt man nur auf einem Boot ans Meer. Wie meine Woche dort war?

Less Stress = wenig arbeiten? Vor kurzem hatte ich darüber ein interessantes Gespräch. Was viele falsch annehmen, wenn ich von „weniger Stress” spreche? Eine etwas andere Kolumne heute und deshalb nicht direkt „Life at 30″, sondern eher „Less Stress”.

Die letzten Monate war viel los. Sowieso gerade in meinem Leben. Wie ich mir da Leichtigkeit und Pausen in den Alltag hole? Gerade verordne ich mir wieder oft: Markt. Genauer gesagt: Isemarkt. Was ich damit meine?