Manchmal fragen wir uns gerade, warum wir so schnell erschöpft sind. Das liegt vielleicht auch an etwas, das ich mal eben „die innere Dauerschleife” nenne.

[Anzeige] Klar, Retinol hast Du im Bereich Slow Aging bestimmt schon einmal gehört. Aber kennst Du auch Tretinoin gegen Falten? Ich habe dazu im Interview mit Dr. med. Sarah Bechstein von FORMEL Skin mehr erfahren.

Jaja, wir lieben alle To-Do-Listen oder? Dieses Abhaken – so ein gutes Gefühl. Aber dahinter verbirgt sich auch eine Gefahr. Denn das Leben ist doch keine To-Do-Liste.

Klar, Burn Out ist wohl mittlerweile uns allen ein Begriff. Aber gerade beschäftigt mich als Stressmanagement Trainerin viel mehr das Thema Burn On. Hier mehr dazu.

Diese Woche habe ich nicht meine Arbeit priorisiert. Sondern etwas ganz anderes. Und das muss auch mal gesagt werden. Dringend.

Der März schien zum Start mit voller Sonnenkraft zu rufen: „Endlich ist der graue Februar vorbei”. So fühlt es sich zumindest für mich an.

…dann geht uns die Puste aus. Wissen wir eigentlich. Aber manchmal müssen wir es auch wieder selbst merken.

Ständig wird online mit dem Finger auf andere gezeigt. Du kannst es nicht „richtig” machen. Aber wer meint das eigentlich bestimmen zu dürfen?

Mitte 30. Verheiratet. Kein Kind(erwunsch). Und damit gefühlt „irgendwo dazwischen”.

Weniger vergleichen mit anderen. Das steht so oft auf unserer mentalen „Wunschliste”. Aber oft ist das gar nicht so einfach. Was dabei helfen kann, dass die Vergleiche nicht so schwer wiegen?