Hm? Wird jetzt auch noch nett sein kritisiert? Ganz im Gegenteil! Warum auch richtig viel für dich drin ist, wenn du nett zu anderen bist. Darum geht es mir.

An der U-Bahn-Station, an der ich oft ein und aussteige (Emilienstraße), da gibt es einen Zuhör-Kiosk. Einfach zuhören. Ganz ehrlich: Das ist auch Inspiration für unseren Alltag (und gibt Hoffnung auf Gutes in der Welt).

Diese Woche fiel mir aus unterschiedlichen Gründen nicht leicht. Und manchmal kam es mir fast ironisch vor, dass mich die Sonne so anstrahlte jeden Tag. Warum kleine Momente zu romantisieren da manchmal so sehr hilft?

Was mir bei all meinen vielen Events, Terminen und Jobs in den letzten Wochen sehr oft begegnet ist: Wertschätzung. Und das war so schön. Weg mit den Ellenbogen!

„Das Essen schmeckt dir? Habe ich doch nur eben mal zusammengeworfen.” So oft begegnet mir dieses „Kleinreden”. Diese Woche auch bei mir selbst und das hat mich zu dieser Kolumne inspiriert.

Es gibt da gerade einen Trend auf Instagram, den ich gern mitmachen wollte. Es geht um den Rückblick auf die letzten fünf Jahre, seit die Pandemie ausgerufen wurde.

„Als Stressmanagement-Trainerin bist du bestimmt die ganze Zeit entspannt und zen, oder?” Gerade bin ich ziemlich oft wütend ehrlich gesagt. Und frage mich (nicht nur für mich): Wo soll die ganze Wut hin?

„Erst das Vergnügen (die Freund:innen), dann die Arbeit”. Warum die Life at 30 Kolumne heute erst am Nachmittag kommt und was mir in einer schwierigen Woche geholfen hat.

Gerade habe ich euch so viel zu erzählen, dass die Titel-Zeile hier gar nicht auszureichen scheint. Höchste Zeit für ein Update. Mit ehrlichen Gedanken und Gefühlen. Den nächsten Buch-Events und Workshops. Und einem besonderen Goodie für euch: Less Stress Sweatshirts!

Niemand hat Zeit? Mach es allein – für dich! Darüber habe ich schon etwas auf Instagram geteilt die Woche. Aber es ist mir wichtig, hierzu noch ausführlicher etwas zu schreiben und dich zu ermutigen.