Tag Archive

Routine

Wie entstehen Routinen und wie wird etwas zur Gewohnheit?

In: Less Stress

13. Oktober 2022 by Susan Fengler

Was ich oft höre? Dass wir 21 Tage brauchen bis etwas zur Gewohnheit wird. Und weißt Du was? Das ist Quatsch. Aber wie entstehen Routinen und wie wird etwas zur Gewohnheit?

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Wie Dir eine (neue) Routine Motivation bringt

In: Less Stress

6. Januar 2021 by Susan Fengler

Du schlurfst gerade jeden Morgen zu Deinem Kaffee (oder Tee)? Vielleicht bringt Dir eine (neue) Routine Motivation.

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Achtsamkeitsroutine: Was mir gut tut zur Routine machen

In: Less Stress, Lifestyle

31. Juli 2019 by Susan Fengler

Routine klingt irgendwie auch immer etwas negativ oder? Wie wäre es aber mit einer positiven Achtsamkeitsroutine? Dazu habe ich mir ein paar Gedanken gemacht.