Stressbewältigung: Das Gedankenkarussell anhalten

In: Achtsamkeit
10. Januar 2021 von Susan Fengler

Im Kopf scheint sich alles zu drehen. Die Gedanken überschlagen sich. Das Gedankenkarussell anhalten lassen, das schaffst Du mit diesen Stressmanagement Strategien.

Weiterlesen
Gedankenkarussell anhalten suelovesnyc_susan_fengler_less_stress_stressmanagement_gedankenkarussell_anhalen_gedankenstopp

Life at 30: Dieser Jahresstart-Druck

In: Life at 30
8. Januar 2021 von Susan Fengler

Boom! Startschuss für das neue Jahr. Spürst Du auch sofort diesen Jahresstart-Druck von allen Seiten?

Weiterlesen
suelovesnyc_Susan_fengler_life_at_30_jahresstart_druck

Wie Dir eine (neue) Routine Motivation bringt

In: Achtsamkeit
6. Januar 2021 von Susan Fengler

Du schlurfst gerade jeden Morgen zu Deinem Kaffee (oder Tee)? Vielleicht bringt Dir eine (neue) Routine Motivation.

Weiterlesen
routine motivation susan fengler suelovesnyc_susan_fengler_routine_motivation_yoga_hamburg

Weekly Update: Jahresbeginn, Pausetaste und Chaos-Zimmer

In: Lifestyle
4. Januar 2021 von Susan Fengler

Die drei Worte aus der Überschrift passen irgendwie gut zu meiner letzten Woche. Hier ist das erste Weekly Update des neuen Jahres!

Weiterlesen
suelovesncy_weekly_update_susan_fengler_jahresbeginn_pausetaste_hamburg

Snacks bei Stress: Warum ich diesen Snack im Home-Office empfehle

In: Achtsamkeit, Anzeige, Glutenfrei
3. Januar 2021 von Susan Fengler

[Anzeige] Nervennahrung. Oft sind Snacks bei Stress umso wichtiger. Warum ich besonders Mandeln als Snack im Home-Office empfehle?

Weiterlesen
snacks bei stress mandeln snack im home-office suelovesnyc_susan_fengler_snacks_bei_stress_snack_im_home_office_homeoffice_mandeln

Life at 30: Mehr sein und weniger werden

In: Life at 30
1. Januar 2021 von Susan Fengler

In den letzten Jahren hat sich in mir etwas grundlegend geändert. Ich versuche es heute einmal in Worte zu fassen. Mehr sein und weniger werden ist als Titel schon sehr passend.

Weiterlesen
mehr sein und weniger werden life at 30 susan fengler suelovesnyc_susan_fengler_life_at_30_kolumne_hamburg_mehr_sein_und_weniger_werden

Wünsche statt Vorsätze für das neue Jahr

In: Achtsamkeit
30. Dezember 2020 von Susan Fengler

Der Jahreswechsel steht kurz bevor. Da hört man überall schon Vorsätze für das neue Jahr. Warum ich lieber Wünsche formuliere?

Weiterlesen
Vorsätze für das neue Jahr Wünsche suelovesnyc_vorsatze_fur_das_neue_jahr_vorsaetze_fuer_das_neue_jahr_wunsche_wuensche

Weekly Update: Alles wie immer, aber doch anders

In: Lifestyle
28. Dezember 2020 von Susan Fengler

Die Weihnachtstage sind vorbei und ich habe gerade die Adventskalender weggeräumt. Die letzte Woche war wie immer, aber dann doch auch gleichzeitig so anders.

Weiterlesen
suelovesnyc_weekly_update_wochenruckblick_weihnachten_weihnachtskugeln

Life at 30: Was ich dieses Jahr gelernt habe

In: Life at 30
18. Dezember 2020 von Susan Fengler

Dieses Jahr gibt es hier nicht den typischen Jahresrückblick. Das passt für mich nicht zu diesem Jahr. Stattdessen reflektiere ich lieber, was ich dieses Jahr gelernt habe.

Weiterlesen
suelovesnyc_susan_fengler_was_ich_dieses_jahr_gelernt_habe_life_at_30 Was ich dieses Jahr gelernt habe

Stressbewältigung: Lockdown Tipps für die Psyche

In: Achtsamkeit
16. Dezember 2020 von Susan Fengler

Heute ist der erste Tag des angekündigten harten Lockdowns. Und gerade in solchen Zeiten ist Stressbewältigung so wichtig. Hier sind Lockdown Tipps für die Psyche.

Weiterlesen
lockdown tipps für die Psyche suelovesnyc_lockdown_tipps_fur_die_psyche_mental_stress_stressbewaltigung_susan_fengler
Neuere Beiträge Ältere Beiträge