Normalerweise strahle ich schon im November vor lauter Weihnachtsvorfreude ziemlich genau so wie auf dem Bild. Dieses Jahr ist das aber so eine Sache.

Digitale Pausen einlegen. Dieses Stressmanagement Thema heute liegt mir gerade sehr am Herzen. Gerade ist es wichtiger denn je darüber zu reden und die News-Reizüberflutung zu durchbrechen.

Das Weekly Update kommt heute erst abends. Weil ich mich heute ein wenig abgeschottet habe. Eine Pause brauchte. Puh… Was für eine Woche.

Heute will ich anlässlich des „Lockdown-Light” wieder Restaurant-Tipps für Hamburg geben. Hier könnt Ihr in Hamburg Essen bestellen – zur Lieferung oder Abholung.

Diese Woche fühlt sich definitiv an wie zehn Wochen, oder? Meine armen Nerven… Die Kolumne könnte genau so gut „warten, hoffen, nicht durchdrehen” heißen.

Lächeln bei Stress? Kommt einem jetzt nicht unbedingt als erstes in den Sinn. Warum Euch aber sogar ein erzwungenes Lächeln helfen kann?

Die letzte Woche habe ich viel über Support in der aktuellen Situation nachgedacht. Dazu gibt es heute aber nicht nur einen Rückblick, sondern auch einen kleinen Ausblick. Ein Entscheidungstag steht an.

Puh… Also direkt aus dem eigenen Leben wöchentlich eine Kolumne zu schreiben, das fällt mir dieses Jahr nicht immer leicht. Was fühlt sich jetzt richtig an?

[Anzeige] Die Tage werden kürzer und grauer. Und gerade ist sowieso alles schwierig. Spürt Ihr den Herbstblues? Das Herbsttief überwinden lässt sich vielleicht mit diesen Tipps.

Die letzte Woche war emotional so anstrengend. Gerade versuche ich ein wenig Ruhe ins Chaos zu bringen. Was mir dabei hilft?