Tag Archive
Stress
Less Stress Impuls: Lass nicht die Entspannung zum Stress werden (und zur Selbstoptimierung)
In: Less Stress
2. Mai 2021 by Susan Fengler
„Ich muss noch schnell Yoga machen.” „Mist, ich habe heute vergessen zu meditieren.” Oft habe ich das Gefühl wir wollen unser Leben durch Achtsamkeit wieder nur optimieren. Lass nicht die Entspannung zum Stress werden.
Continue Reading5 Tipps für weniger Stress durch Dein Smartphone (Less Stress Impuls)
In: Less Stress
7. Februar 2021 by Susan Fengler
Neuer Monat, also höchste Zeit für einen neuen Less Stress Impuls. Dieses Mal geht es um weniger Stress durch Dein Smartphone.
Continue ReadingStressbewältigung: Das Gedankenkarussell anhalten
In: Less Stress
10. Januar 2021 by Susan Fengler
Im Kopf scheint sich alles zu drehen. Die Gedanken überschlagen sich. Das Gedankenkarussell anhalten lassen, das schaffst Du mit diesen Stressmanagement Strategien.
Continue ReadingLife at 30: Mehr sein und weniger werden
In: Life at 30
1. Januar 2021 by Susan Fengler
In den letzten Jahren hat sich in mir etwas grundlegend geändert. Ich versuche es heute einmal in Worte zu fassen. Mehr sein und weniger werden ist als Titel schon sehr passend.
Continue ReadingStressbewältigung: Lockdown Tipps für die Psyche
In: Less Stress
16. Dezember 2020 by Susan Fengler
Heute ist der erste Tag des angekündigten harten Lockdowns. Und gerade in solchen Zeiten ist Stressbewältigung so wichtig. Hier sind Lockdown Tipps für die Psyche.
Continue ReadingTipps für weniger Stress in der Vorweihnachtszeit
In: Less Stress
2. Dezember 2020 by Susan Fengler
Es ist einfach jedes Jahr so. Das Jahresende wird hektisch. Beruflich und privat. Hier sind Tipps für weniger Stress in der Vorweihnachtszeit.
Continue ReadingStressmanagement Einzeltraining und Workshops – Less Stress
In: Anzeige, Less Stress, Stressmanagement
14. Oktober 2020 by Susan Fengler
Immer im Stress zu sein – für viele ganz normal. In meinem Stressmanagement Einzeltraining lernst Du mit Deinem Stress umzugehen und ihn besser zu bewältigen.
Continue ReadingStress-Symptome: 5 Anzeichen von chronischem Stress
In: Less Stress
19. Juli 2020 by Susan Fengler
Dauerhafter Stress kann unserem Körper und unserer Psyche ganz schön zusetzen. Da ist es auch wichtig Stress-Symptome frühzeitig zu erkennen. Hier sind 5 Anzeichen von chronischem Stress.
Continue ReadingMorgens weniger Stress haben – hier sind meine Tipps
In: Less Stress
1. Juli 2020 by Susan Fengler
„Wenn der Tag schon so anfängt.” Morgens weniger Stress haben, das wünschen sich viele. Heute habe ich da ein paar Tipps aus dem Stressmanagement für Dich!
Continue ReadingStressbewältigung: Lernen Nein zu sagen
In: Less Stress
28. Juni 2020 by Susan Fengler
„Es ist alles einfach zu viel.” Ein Satz, den ich, wenn es um Stress geht, oft höre. Deswegen ist es umso wichtiger, dass wir lernen Nein zu sagen.
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