Tag Archive

Stress

Less Stress Impuls: Du musst nicht von 0 auf 100 starten

In: Less Stress
3. Juni 2021 by Susan Fengler

Wow. Gerade geht es gefühlt plötzlich schnell, oder? Aber die „Rückkehr zur Normalität” mit Öffnungen kann auch für Stress sorgen.

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Podcast: Wie die kleinste Veränderung Deinen Alltag erleichtern kann

In: Lifestyle
27. Mai 2021 by Susan Fengler

Mini-Veränderung, Maxi-Erleichterung im Alltag. Das ist das Thema meiner neuesten Less Stress im Life at 30 Podcast-Folge. Warum es nicht immer die ganz großen Steps sein müssen?

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Smartphone-Stress: Du kontrollierst Dein Smartphone, nicht andersherum

In: Less Stress
19. Mai 2021 by Susan Fengler

„Mein Smartphone sorgt für Stress”. Das höre ich so oft. Reminder: Du kontrollierst Dein Smartphone, nicht andersherum. So kommst Du weg vom Smartphone-Stress.

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Less Stress Impuls: Lass nicht die Entspannung zum Stress werden (und zur Selbstoptimierung)

In: Less Stress
2. Mai 2021 by Susan Fengler

„Ich muss noch schnell Yoga machen.” „Mist, ich habe heute vergessen zu meditieren.” Oft habe ich das Gefühl wir wollen unser Leben durch Achtsamkeit wieder nur optimieren. Lass nicht die Entspannung zum Stress werden.

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5 Tipps für weniger Stress durch Dein Smartphone (Less Stress Impuls)

In: Less Stress
7. Februar 2021 by Susan Fengler

Neuer Monat, also höchste Zeit für einen neuen Less Stress Impuls. Dieses Mal geht es um weniger Stress durch Dein Smartphone.

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Stressbewältigung: Das Gedankenkarussell anhalten

In: Less Stress
10. Januar 2021 by Susan Fengler

Im Kopf scheint sich alles zu drehen. Die Gedanken überschlagen sich. Das Gedankenkarussell anhalten lassen, das schaffst Du mit diesen Stressmanagement Strategien.

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Life at 30: Mehr sein und weniger werden

In: Life at 30
1. Januar 2021 by Susan Fengler

In den letzten Jahren hat sich in mir etwas grundlegend geändert. Ich versuche es heute einmal in Worte zu fassen. Mehr sein und weniger werden ist als Titel schon sehr passend.

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Stressbewältigung: Lockdown Tipps für die Psyche

In: Less Stress
16. Dezember 2020 by Susan Fengler

Heute ist der erste Tag des angekündigten harten Lockdowns. Und gerade in solchen Zeiten ist Stressbewältigung so wichtig. Hier sind Lockdown Tipps für die Psyche.

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Tipps für weniger Stress in der Vorweihnachtszeit

In: Less Stress
2. Dezember 2020 by Susan Fengler

Es ist einfach jedes Jahr so. Das Jahresende wird hektisch. Beruflich und privat. Hier sind Tipps für weniger Stress in der Vorweihnachtszeit.

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Stressmanagement Einzeltraining und Workshops – Less Stress

In: Anzeige, Less Stress, Stressmanagement
14. Oktober 2020 by Susan Fengler

Du hast das Gefühl immer im Stress zu sein? In meinem Stressmanagement Einzeltraining lernst Du mit dem Stress umzugehen und ihn besser zu bewältigen.

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