Tag Archive

Stress

Life at 30: Eine Auszeit

29. Dezember 2023 by Susan Fengler

Eine Auszeit zum Jahresanfang? Geht nicht. Gerade wenn du selbstständig bist. Geht doch. Was ich Schönes vorhabe und warum das auch ein wenig Überwindung kostete? Verrate ich heute.

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Life at 30: Immer wieder diese Endjahreshektik

10. November 2023 by Susan Fengler

Jedes Jahr wieder. Sobald der November beginnt, scheinen wir nur noch von Aufgabe zu Aufgabe und von Termin zu Termin zu sprinten. Immer wieder diese Endjahreshektik. Warum mich das so stört und warum ich glaube, es muss auch anders gehen? Heute in der Kolumne.

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Life at 30: Du bist nicht die eine, die es nicht hinbekommt

In: Life at 30

3. November 2023 by Susan Fengler

Wir haben so oft den Eindruck, dass nur wir Struggles haben und es bei allen andern einfach läuft. Ganz wichtig: Du bist nicht die eine, die es nicht hinbekommt.

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Life at 30: Warum es so sehr auf die Basics ankommt?

In: Life at 30

13. Oktober 2023 by Susan Fengler

Mir fällt (persönlich und in meinem Job) immer wieder auf, dass es gerade in schweren Zeiten so sehr auf die Basics ankommt. Was ich damit meine?

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Life at 30: Langsam ist nicht schlechter

In: Life at 30

6. Oktober 2023 by Susan Fengler

Es ist Zeit, dass „langsam” einen Imagewechsel bekommt. Schon unseren Kids rufen wir zu „Beeil dich doch bitte mal”. Und „Die ist ja ganz schön langsam” ist eine Beschimpfung. Aber langsam ist nicht automatisch schlechter. Das sollten wir gerade jetzt in der Herbst-Hektik mal besprechen.

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Life at 30: Die innere Dauerschleife

In: Life at 30

17. März 2023 by Susan Fengler

Manchmal fragen wir uns gerade, warum wir so schnell erschöpft sind. Das liegt vielleicht auch an etwas, das ich mal eben „die innere Dauerschleife” nenne.

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Life at 30: Wenn wir zu schnell los sprinten…

In: Life at 30

24. Februar 2023 by Susan Fengler

…dann geht uns die Puste aus. Wissen wir eigentlich. Aber manchmal müssen wir es auch wieder selbst merken.

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Weniger vergleichen mit anderen – nur wie?

In: Less Stress

6. Februar 2023 by Susan Fengler

Weniger vergleichen mit anderen. Das steht so oft auf unserer mentalen „Wunschliste”. Aber oft ist das gar nicht so einfach. Was dabei helfen kann, dass die Vergleiche nicht so schwer wiegen?

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Life at 30: Wir rennen nur noch

In: Life at 30

25. November 2022 by Susan Fengler

„Alles zu viel.” „Auch das jetzt noch.” Es ist jedes Jahr gleich. Im November und Dezember sprinten wir von einer Sache zur nächsten. Wir rennen nur noch. Ich finde: Es muss sich endlich etwas ändern.

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Warum Pausen produktiv sind?

In: Less Stress

15. November 2022 by Susan Fengler

Fehlt Dir auch gerade Energie? Ist im grauen Herbst und bei all dem Tempo Ende des Jahres ganz normal. Heute geht es deshalb um Pausen. Und darum, dass Pausen produktiv sind.