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mental achtsam werden

Achtsamkeit in stressigen Situationen: Mental achtsam werden

In: Achtsamkeit, Lifestyle
10. Februar 2019 by Susan Fengler

Nicht nur mein persönliches Ziel: Mit Achtsamkeit in stressigen Situationen mehr Ruhe bewahren. Dafür braucht es keine stundenlangen Meditationen. Wir müssen mental achtsam werden.

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