Mehr Achtsamkeit im Alltag – ohne zeitlichen Aufwand

In: Less Stress

5. Februar 2020 by Susan Fengler

Wenn ich von mehr Achtsamkeit im Alltag spreche, denken viele, dass sie sich aktiv Zeit nehmen müssen. Für Meditationen, Yoga oder Übungen. Es geht aber auch ganz ohne zeitlichen Aufwand!

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