Besser schlafen mit Meditation und Co. – Meine Tipps

In: Less Stress, Lifestyle

17. März 2019 by Susan Fengler

Am Freitag war World Sleep Day. Das nehme ich mal zum Anlass für einen neuen Achtsamkeits-Artikel. Besser schlafen mit Meditation und Co.? Ich habe heute ein paar Tipps für Euch!

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Meditations-Apps im Test: Meine Favoriten

In: Lifestyle

3. November 2017 by Susan Fengler

Mal ganz bei sich sein. Heutzutage mit all den Ablenkungen und der Reizüberflutung gar nicht so leicht. Vielleicht hilft Euch ja eine Entspannungs-App. Hier sind Meditations-Apps im Test!

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