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ASMR

Entspannungs-Trend: Was ist ASMR eigentlich genau?

In: Achtsamkeit
22. Januar 2020 by Susan Fengler

Als ich mit Jens Schwester über Meditation spreche, sagt sie: „Ich höre zum Einschlafen ASMR Videos bei YouTube.“ Hatte ich auch schon davon gehört. Aber was ist ASMR eigentlich genau?

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