Tag Archive

Achtsamkeit

Weekly Update: Stressmanagement-Trainer – check

In: Lifestyle
2. Dezember 2019 by Susan Fengler

Die letzte Woche hatte es wirklich in sich. Doch am Ende hielt ich stolz mein Zertifikat zum Stressmanagement-Trainer in der Hand. Aber eins nach dem anderem – jetzt im Wochenrückblick!

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5 Wege die Vorweihnachtszeit achtsamer zu gestalten

In: Achtsamkeit
1. Dezember 2019 by Susan Fengler

Heute ist der 1. Advent und damit beginnt auch ganz offiziell der Countdown bis Weihnachten. Wie wir die oft hektische Vorweihnachtszeit achtsamer gestalten können?

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Life at 30: Worauf leben wir hin?

In: Life at 30
15. November 2019 by Susan Fengler

Diese Woche habe ich zu meinem Mann gesagt: „Worauf leben wir hin?“ Dabei ging es mir um dieses „immer mehr wollen“ und auch um Finanzielles. Heute teile ich meine ehrlichen Gedanken wieder mit Euch.

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wo leben wir hin suelovesnyc_life_at_30_wo_leben_wir_hin

Ideen für Deinen Self-Care-Tag gegen den Herbst-Blues

In: Achtsamkeit
13. November 2019 by Susan Fengler

Hat Euch der Herbst-Blues im Griff? Mir hilft immer so ein richtiger Self-Care-Tag, um mich auch im Herbst in meiner Haut wohl zu fühlen. Dazu habe ich ein paar Ideen für Euch!

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Weekly Update: Die kleinen Dinge, die glücklich machen

In: Achtsamkeit, Lifestyle
11. November 2019 by Susan Fengler

In der letzten Woche konnte ich wieder sehen, wie schön es ist, die kleinen Dinge, die glücklich machen, überall zu erkennen. Was ich damit meine? Dazu verrate ich jetzt mehr im Wochenrückblick!

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Schöne Self-Care-Geschenkideen für Weihnachten

In: Achtsamkeit
3. November 2019 by Susan Fengler

Heute stelle ich Euch Self-Care-Geschenkideen für Weihnachten vor. Mit diesen Geschenken könnt Ihr Euch selbst oder andere beschenken. Und es ist nicht nur Materielles dabei…

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Self-Care-Geschenkideen suelovesnyc_self_care_geschenkideen

Life at 30: Sooo beschäftigt sein ist doch keine Auszeichnung

In: Life at 30
4. Oktober 2019 by Susan Fengler

Dieses „nur wer ständig beschäftigt und gestresst ist, der ist auch richtig erfolgreich und professionell“ nervt. Ich versuche gerade aktiv nicht so gestresst zu sein und da muss ich erst Recht nicht „gestresst tun“.

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Im Alltag entspannen: So schaffst Du Dir Entspannungsmomente

In: Achtsamkeit, Lifestyle
15. September 2019 by Susan Fengler

Es muss nicht immer sofort ein Kurzurlaub sein. Ich zeige Dir heute, wie Du auch im Alltag entspannen kannst und Dir richtige Entspannungsmomente im Alltag schaffst.

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Achtsamkeit: Diese 5 Dinge solltest Du vor dem Einschlafen nicht machen

In: Achtsamkeit, Lifestyle
8. September 2019 by Susan Fengler

Du wälzt Dich hin und her und findest keinen Schlaf. Vielleicht hilft es Dir beim Einschlafen, wenn Du diese Dinge abends sein lässt.

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Mich neu erfinden: Ich werde Achtsamkeitstrainer

In: Achtsamkeit, Lifestyle
7. August 2019 by Susan Fengler

Ich melde mich heute nach dem Yoga-Retreat auf Mallorca mit einer News zurück. Und die betrifft mein Leben und meinen Beruf. Ich werde Achtsamkeitstrainer. Was es damit auf sich hat?

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Achtsamkeitstrainer Hamburg suelovesnyc_susan_fengler_achtsamkeitstrainer_hamburg
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