Tag Archive
Achtsamkeit
Was ist eigentlich Waldbaden und warum soll es so gut sein?
In: Achtsamkeit
2. September 2020 by Susan Fengler
Waldbaden. Den Begriff habt Ihr in letzter Zeit sicher auch oft gehört. Aber ist das nicht einfach ein Spaziergang? Oder was soll daran so gut sein?
Continue Reading
Mach Dir heute selbst ein Kompliment
In: Achtsamkeit
26. August 2020 by Susan Fengler
Mir selbst ein Kompliment machen? Wie eingebildet. Nein gar nicht! Wir sollten viel häufiger Komplimente an uns selbst verteilen.
Continue Reading
Life at 30: Mir ist es wichtig, mich mit den richtigen Menschen zu umgeben
In: Life at 30
26. Juni 2020 by Susan Fengler
Was ich im Life at 30 so sehr gelernt habe? Wie wichtig es ist, mich mit den richtigen Menschen zu umgeben. Offline und online.
Continue Reading
Weekly Update: Über das Pause machen
In: Achtsamkeit, Lifestyle
15. Juni 2020 by Susan Fengler
Mal eine Pause machen – ist bei uns tatsächlich oft mit einem schlechten Gewissen verbunden, oder? Warum aber nur zwei Stunden Pause zum Highlight meiner letzten Woche wurden?
Continue Reading
less stress – Stressmanagement Online-Seminar: Stress erkennen & angehen
In: Achtsamkeit, Anzeige, Seminar
12. Mai 2020 by Susan Fengler
[Anzeige] „Ich bin so gestresst.“ Kennen wir alle… Aber was stresst Dich eigentlich genau und wie kannst Du lernen, den Stress besser zu bewältigen? Dazu gebe ich noch im Mai live mein erstes less stress Stressmanagement Online-Seminar! Hier erfährst Du alles über das Seminar und kommst auch direkt zur Anmeldung.
Continue Reading
Was mir gerade bei dem Kontrollverlust hilft
In: Achtsamkeit
12. April 2020 by Susan Fengler
Normalerweise bin ich es gewohnt, mein Leben selbst in der Hand zu haben und zu gestalten. Und jetzt: Kontrollverlust. Was mir da hilft?
Continue Reading
Achtsamkeitsbuch-Tipp: Ein Buch über Achtsamkeit für den Alltag
In: Achtsamkeit
26. Februar 2020 by Susan Fengler
Ein Buch über Achtsamkeit, das Euch so richtig im Alltag begleitet? Ein solches Achtsamkeitsbuch will ich Euch heute mit The Mindful Day vorstellen.
Continue Reading
Weekly Update: Was mir auf der Berlinale aufgefallen ist
In: Achtsamkeit, Lifestyle
24. Februar 2020 by Susan Fengler
Drei Tage habe ich in der letzten Woche auf der Berlinale 2020 verbracht. Und dabei sind mir gleich mehrere Dinge so richtig aufgefallen.
Continue Reading
Wie Du einfacher abends abschalten kannst
In: Achtsamkeit
16. Februar 2020 by Susan Fengler
Abends abschalten – gerade im vollgepackten Alltag manchmal gar nicht so einfach. Wie Du abends schneller herunterkommst und dann auch besser schläfst? Hier sind ein paar Tipps!
Continue Reading
Mehr Achtsamkeit im Alltag – ohne zeitlichen Aufwand
In: Achtsamkeit
5. Februar 2020 by Susan Fengler
Wenn ich von mehr Achtsamkeit im Alltag spreche, denken viele, dass sie sich aktiv Zeit nehmen müssen. Für Meditationen, Yoga oder Übungen. Es geht aber auch ganz ohne zeitlichen Aufwand!
Continue Reading