Tag Archive

Achtsamkeit

Life at 30: Mehr sein und weniger werden

In: Life at 30
1. Januar 2021 by Susan Fengler

In den letzten Jahren hat sich in mir etwas grundlegend geändert. Ich versuche es heute einmal in Worte zu fassen. Mehr sein und weniger werden ist als Titel schon sehr passend.

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Wünsche statt Vorsätze für das neue Jahr

In: Achtsamkeit
30. Dezember 2020 by Susan Fengler

Der Jahreswechsel steht kurz bevor. Da hört man überall schon Vorsätze für das neue Jahr. Warum ich lieber Wünsche formuliere?

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5 Gründe heute einen Herbstspaziergang zu machen

In: Achtsamkeit
1. Oktober 2020 by Susan Fengler

Warum Du genau heute einen Herbstspaziergang machen solltest? Und was Spazierengehen mit Stress zu tun hat? Hier mehr!

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Was ist eigentlich Waldbaden und warum soll es so gut sein?

In: Achtsamkeit
2. September 2020 by Susan Fengler

Waldbaden. Den Begriff habt Ihr in letzter Zeit sicher auch oft gehört. Aber ist das nicht einfach ein Spaziergang? Oder was soll daran so gut sein?

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Mach Dir heute selbst ein Kompliment

In: Achtsamkeit
26. August 2020 by Susan Fengler

Mir selbst ein Kompliment machen? Wie eingebildet. Nein gar nicht! Wir sollten viel häufiger Komplimente an uns selbst verteilen.

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Life at 30: Mir ist es wichtig, mich mit den richtigen Menschen zu umgeben

In: Life at 30
26. Juni 2020 by Susan Fengler

Was ich im Life at 30 so sehr gelernt habe? Wie wichtig es ist, mich mit den richtigen Menschen zu umgeben. Offline und online.

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Weekly Update: Über das Pause machen

In: Achtsamkeit, Lifestyle
15. Juni 2020 by Susan Fengler

Mal eine Pause machen – ist bei uns tatsächlich oft mit einem schlechten Gewissen verbunden, oder? Warum aber nur zwei Stunden Pause zum Highlight meiner letzten Woche wurden?

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less stress – Stressmanagement Online-Seminar: Stress erkennen & angehen

In: Achtsamkeit, Anzeige, Seminar
12. Mai 2020 by Susan Fengler

[Anzeige] „Ich bin so gestresst.” Kennen wir alle… Aber was stresst Dich eigentlich genau und wie kannst Du lernen, den Stress besser zu bewältigen? Dazu gebe ich noch im Mai live mein erstes less stress Stressmanagement Online-Seminar! Hier erfährst Du alles über das Seminar und kommst auch direkt zur Anmeldung.

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Was mir gerade bei dem Kontrollverlust hilft

In: Achtsamkeit
12. April 2020 by Susan Fengler

Normalerweise bin ich es gewohnt, mein Leben selbst in der Hand zu haben und zu gestalten. Und jetzt: Kontrollverlust. Was mir da hilft?

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Achtsamkeitsbuch-Tipp: Ein Buch über Achtsamkeit für den Alltag

In: Achtsamkeit
26. Februar 2020 by Susan Fengler

Ein Buch über Achtsamkeit, das Euch so richtig im Alltag begleitet? Ein solches Achtsamkeitsbuch will ich Euch heute mit The Mindful Day vorstellen.

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