Tag Archive
Achtsamkeit
5 Tipps aus meiner Ayurveda Morgenroutine
In: Achtsamkeit
15. Januar 2020 by Susan Fengler
Wie ich eigentlich durch eine Krankheit zu meiner Ayurveda Morgenroutine kam. Und warum ich sie mit der Zeit noch weiter ausgebaut habe? Heute habe ich 5 Tipps für Euren achtsamen Start in den Tag.
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Weekly Update: Was ich letzte Woche durch Yoga gelernt habe
In: Lifestyle
13. Januar 2020 by Susan Fengler
Über Durchziehen und „einfach machen, nicht so viel denken“. Was ich letzte Woche durch Yoga gelernt habe? Und was mir dabei geholfen hat?
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Achtsamkeit im Alltag: Nimm Dir Deine 5 Minuten!
In: Achtsamkeit
8. Januar 2020 by Susan Fengler
Der Wecker klingelt. Sofort ist die To-Do-Liste im Kopf. Noch vor dem Frühstück ein erster Blick aufs iPhone. Puh… Heute geht es um Achtsamkeit im Alltag. Und um nur 5 Minuten.
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Weekly Update: Stressmanagement-Trainer – check
In: Lifestyle
2. Dezember 2019 by Susan Fengler
Die letzte Woche hatte es wirklich in sich. Doch am Ende hielt ich stolz mein Zertifikat zum Stressmanagement-Trainer in der Hand. Aber eins nach dem anderem – jetzt im Wochenrückblick!
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5 Wege die Vorweihnachtszeit achtsamer zu gestalten
In: Achtsamkeit
1. Dezember 2019 by Susan Fengler
Heute ist der 1. Advent und damit beginnt auch ganz offiziell der Countdown bis Weihnachten. Wie wir die oft hektische Vorweihnachtszeit achtsamer gestalten können?
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Life at 30: Worauf leben wir hin?
In: Life at 30
15. November 2019 by Susan Fengler
Diese Woche habe ich zu meinem Mann gesagt: „Worauf leben wir hin?“ Dabei ging es mir um dieses „immer mehr wollen“ und auch um Finanzielles. Heute teile ich meine ehrlichen Gedanken wieder mit Euch.
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Ideen für Deinen Self-Care-Tag gegen den Herbst-Blues
In: Achtsamkeit
13. November 2019 by Susan Fengler
Hat Euch der Herbst-Blues im Griff? Mir hilft immer so ein richtiger Self-Care-Tag, um mich auch im Herbst in meiner Haut wohl zu fühlen. Dazu habe ich ein paar Ideen für Euch!
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Weekly Update: Die kleinen Dinge, die glücklich machen
In: Achtsamkeit, Lifestyle
11. November 2019 by Susan Fengler
In der letzten Woche konnte ich wieder sehen, wie schön es ist, die kleinen Dinge, die glücklich machen, überall zu erkennen. Was ich damit meine? Dazu verrate ich jetzt mehr im Wochenrückblick!
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Schöne Self-Care-Geschenkideen für Weihnachten
In: Achtsamkeit
3. November 2019 by Susan Fengler
Heute stelle ich Euch Self-Care-Geschenkideen für Weihnachten vor. Mit diesen Geschenken könnt Ihr Euch selbst oder andere beschenken. Und es ist nicht nur Materielles dabei…
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Life at 30: Sooo beschäftigt sein ist doch keine Auszeichnung
In: Life at 30
4. Oktober 2019 by Susan Fengler
Dieses „nur wer ständig beschäftigt und gestresst ist, der ist auch richtig erfolgreich und professionell“ nervt. Ich versuche gerade aktiv nicht so gestresst zu sein und da muss ich erst Recht nicht „gestresst tun“.
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