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Achtsam essen

Achtsamer essen: Das Fazit meiner Wochen-Challenge

In: Glutenfrei, Less Stress, Lifestyle
20. Februar 2019 by Susan Fengler

Die Wochen-Challenge meiner letzten Woche: Ich wollte achtsamer essen. Das bedeutet bei mir vor allem auch: Langsamer und bewusster. Ob ich es geschafft habe?

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Wochen-Challenge: Achtsam essen (Slow Food – in zweierlei Hinsicht)

In: Glutenfrei, Less Stress, Lifestyle
13. Februar 2019 by Susan Fengler

Jetzt auch noch achtsam essen? Was meint sie damit überhaupt? Warum das ein großes Thema für mich ist und wie es in eine Wochen-Challenge passt – das erfahrt Ihr jetzt!

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