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Meine Erfahrungen: Wie Dir Yoga bei Stress helfen kann
In: Achtsamkeit, Lifestyle
19. Mai 2019 von Susan Fengler
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass Yoga bei Stress eine richtig tolle Lösung sein kann. Wie ich mich ans Yoga herantastete und wie es mir bei der Stressbewältigung hilft?
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Weekly Update: Sonne, Tibetisches Heilyoga & neue Ideen
In: Lifestyle
18. Februar 2019 von Susan Fengler
Was ist das bitte gerade für ein „Kaiserwetter”? Die Sonne strahlt seit Tagen und schon haben alle gute Laune. Was Tibetisches Heilyoga mit meiner letzten Woche zu tun hat und welche neuen Ideen gerade in meinem Kopf sprudeln? Hier ist der Wochenrückblick!
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Yogamatten Test: Endlich eine rutschfeste Yogamatte
In: Lifestyle
25. November 2018 von Susan Fengler
Durch meinen Yogamatten Test sind ehrlich gesagt etliche Matten durchgefallen. Heute kann ich Euch meinen Favoriten präsentieren: eine wirklich rutschfeste Yogamatte.
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Yoga in den Alltag integrieren – das hilft mir
In: Achtsamkeit, Lifestyle
19. September 2018 von Susan Fengler
Ich hätte nie gedacht, dass Yoga einmal ein so großer Teil meines Lebens wird. Yoga in den Alltag integrieren – manchmal gar nicht so einfach. So schaffe ich es auch in stressigen Zeiten.
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Mentale Hürde: Was ich beim Yoga lernen musste
In: Achtsamkeit, Lifestyle
29. August 2018 von Susan Fengler
Eine der wichtigsten Sachen, die ich beim Yoga lernen musste, hat nichts mit Yoga-Übungen zu tun. Sondern mit meinem Kopf und meiner Einstellung.
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Weekly Update: Beauty-Meetings & Yoga
In: Lifestyle
6. Februar 2017 von Susan Fengler
Meine letzte Woche war „beauty-ful”. Es standen nämlich einige Beauty-Meetings an. Wen ich da getroffen habe? Und in wen ich mich verliebt habe? Erfahrt Ihr jetzt im Wochenrückblick.
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Weekly Update: Workworkwork & Yoga
In: Lifestyle
23. November 2016 von Susan Fengler
Meine letzte Woche? Workworkwork und ganz viel Yoga. Das Weekly Update kommt diese Woche ein wenig später. Warum? Das erfahrt Ihr natürlich hier!
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Wie Yoga mein Leben verändert hat
In: Achtsamkeit, Fitness, Lifestyle
6. November 2016 von Susan Fengler
Ich habe nicht mein Leben dem Yoga verschrieben wie manch ein Yogi. Trotzdem hat diese Sportart (und ihre Werte) mein Leben ganz schön verändert…
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5 Gründe regelmäßig Yoga zu machen
In: Fitness, Lifestyle
18. August 2016 von Susan Fengler
Früher habe ich Sportarten wie Yoga eher belächelt. Was mich letztlich jede Woche wieder überzeugt Yoga zu machen?
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5 Dinge, die ich bei meiner ersten Yoga-Stunde dachte
In: Fitness, Lifestyle
29. Juli 2016 von Susan Fengler
Zugegeben: Meine erste Yoga-Stunde ist schon ein bisschen her. Ich weiß allerdings noch genau, was ich beim ersten Mal dachte.
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