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Boom! Startschuss für das neue Jahr. Spürst Du auch sofort diesen Jahresstart-Druck von allen Seiten?

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routine motivation susan fengler suelovesnyc_susan_fengler_routine_motivation_yoga_hamburg

Du schlurfst gerade jeden Morgen zu Deinem Kaffee (oder Tee)? Vielleicht bringt Dir eine (neue) Routine Motivation.

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Die drei Worte aus der Überschrift passen irgendwie gut zu meiner letzten Woche. Hier ist das erste Weekly Update des neuen Jahres!

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snacks bei stress mandeln snack im home-office suelovesnyc_susan_fengler_snacks_bei_stress_snack_im_home_office_homeoffice_mandeln

[Anzeige] Nervennahrung. Oft sind Snacks bei Stress umso wichtiger. Warum ich besonders Mandeln als Snack im Home-Office empfehle?

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mehr sein und weniger werden life at 30 susan fengler suelovesnyc_susan_fengler_life_at_30_kolumne_hamburg_mehr_sein_und_weniger_werden

In den letzten Jahren hat sich in mir etwas grundlegend geändert. Ich versuche es heute einmal in Worte zu fassen. Mehr sein und weniger werden ist als Titel schon sehr passend.

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Vorsätze für das neue Jahr Wünsche suelovesnyc_vorsatze_fur_das_neue_jahr_vorsaetze_fuer_das_neue_jahr_wunsche_wuensche

Der Jahreswechsel steht kurz bevor. Da hört man überall schon Vorsätze für das neue Jahr. Warum ich lieber Wünsche formuliere?

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suelovesnyc_weekly_update_wochenruckblick_weihnachten_weihnachtskugeln

Die Weihnachtstage sind vorbei und ich habe gerade die Adventskalender weggeräumt. Die letzte Woche war wie immer, aber dann doch auch gleichzeitig so anders.

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suelovesnyc_susan_fengler_was_ich_dieses_jahr_gelernt_habe_life_at_30 Was ich dieses Jahr gelernt habe

Dieses Jahr gibt es hier nicht den typischen Jahresrückblick. Das passt für mich nicht zu diesem Jahr. Stattdessen reflektiere ich lieber, was ich dieses Jahr gelernt habe.

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lockdown tipps für die Psyche suelovesnyc_lockdown_tipps_fur_die_psyche_mental_stress_stressbewaltigung_susan_fengler

Heute ist der erste Tag des angekündigten harten Lockdowns. Und gerade in solchen Zeiten ist Stressbewältigung so wichtig. Hier sind Lockdown Tipps für die Psyche.

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Suelovesnyc Susan Fengler Pause suelovesnyc_susan_fengler_hamburg_pause

Heute habe ich eine kleine Ankündigung im Weekly Update. Ich habe in den letzten Tagen etwas beschlossen: Ich schenke mir eine Pause. Mein Weihnachtsgeschenk von mir an mich.

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