Kategorie durchsuchen

Achtsamkeit

Nein sagen lernen für weniger Stress (Less Stress Impuls)

In: Achtsamkeit

3. März 2021 von Susan Fengler

Neuer Monat, neuer Less Stress Impuls. Diesen Monat geht es ums Nein sagen lernen für weniger Stress. Warum das so wichtig ist?

Nein sagen lernen Suelovesnyc_susan_fengler_Nein_sagen_lernen_Less_stress_Impuls_stressmanagement

Schlechter Tag – was tun? 5 Dinge, die mir helfen

In: Achtsamkeit

24. Februar 2021 von Susan Fengler

Diese Tipps zum Thema „Schlechter Tag – was tun?” sind wirklich so aktuell. Alle gestern (!) ausprobiert. An mir selbst.

schlechter tag was tun schlechter_tag_was_tun_suelovesnyc_susan_fengler

Fehlende Energie? 5 Tipps bei Antriebslosigkeit

In: Achtsamkeit

17. Februar 2021 von Susan Fengler

Antriebslosigkeit könnte bisher das Wort 2021 werden. So oft höre ich es gerade von allen Seiten. Aber was hilft dagegen?

Antriebslosigkeit suelovesnyc_susan_fengler_tipps_antriebslosigkeit_motivation_energie

5 Dinge, die ich an mir selbst liebe

In: Achtsamkeit

14. Februar 2021 von Susan Fengler

„Boah, also das ist ja total eingebildet.” Lies erst einmal weiter. Warum die 5 Dinge, die ich an mir selbst liebe, auch viel mit Dir zu tun haben.

Selbst liebe Selbstliebe suelovesnyc_selbstliebe_5_dinge_die_ich_an_mir_liebe

Selbstfürsorge: 3 Sätze, die Du häufiger zu Dir sagen solltest

In: Achtsamkeit

10. Februar 2021 von Susan Fengler

Heute gibt es von mir: 3 Dinge, die Du Dir häufiger selbst sagen solltest. Denn viele von uns brauchen gerade Kraft durch Selbstfürsorge.

Selbstfürsorge Suelovesnyc_susan_fengler_stressmanagement_selbstfuersorge

5 Tipps für weniger Stress durch Dein Smartphone (Less Stress Impuls)

In: Achtsamkeit

7. Februar 2021 von Susan Fengler

Neuer Monat, also höchste Zeit für einen neuen Less Stress Impuls. Dieses Mal geht es um weniger Stress durch Dein Smartphone.

weniger Stress durch dein smartphone suelovesnyc_weniger_stress_durch_dein_smartphone_stressabbau_susan_fengler_less_stress

Zu Hause wohlfühlen: 5 Wege Dich zu Hause besser zu fühlen

In: Achtsamkeit

17. Januar 2021 von Susan Fengler

Sich zu Hause wohlfühlen. Das ist in den letzten Monaten wichtiger denn je. Gerade fällt Dir die Decke auf den Kopf? Hier sind Tipps, damit Du Dich besser fühlst.

zu hause woihlfühlen suelovesnyc_susan_fengler_zu_hause_wohlfuhlen_zu_hause_wohlfuehlen suelovesnyc susan fengler

Stressbewältigung: Das Gedankenkarussell anhalten

In: Achtsamkeit

10. Januar 2021 von Susan Fengler

Im Kopf scheint sich alles zu drehen. Die Gedanken überschlagen sich. Das Gedankenkarussell anhalten lassen, das schaffst Du mit diesen Stressmanagement Strategien.