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Achtsamkeit

Less Stress Impuls: Lass nicht die Entspannung zum Stress werden (und zur Selbstoptimierung)

In: Achtsamkeit
2. Mai 2021 von Susan Fengler

„Ich muss noch schnell Yoga machen.” „Mist, ich habe heute vergessen zu meditieren.” Oft habe ich das Gefühl wir wollen unser Leben durch Achtsamkeit wieder nur optimieren. Lass nicht die Entspannung zum Stress werden.

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Less Stress Spaziergang: Die neue Podcast-Folge ist da!

In: Achtsamkeit
15. April 2021 von Susan Fengler

Lasst uns zusammen spazieren gehen! Die neue Less Stress im Life at 30 Podcast-Folge ist speziell für Deinen nächsten, entspannten Spaziergang.

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Loslassen, was Du nicht kontrollieren kannst (Less Stress Impuls)

In: Achtsamkeit
4. April 2021 von Susan Fengler

Was Dir hilft, innere Balance zu finden? Loslassen. Besonders was Du nicht kontrollieren kannst. Deshalb ist das der Less Stress Impuls für diesen Monat.

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Relaunch: Less Stress im Life at 30 Podcast

In: Achtsamkeit, Life at 30
1. April 2021 von Susan Fengler

Der Podcast ist zurück! Juhu! Und zwar in einer neuen Less Stress im Life at 30 Podcast Version! 

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Warum eine Gehmeditation sowas von gut tut

In: Achtsamkeit
28. März 2021 von Susan Fengler

Gehmeditation? Klingt seltsam und fühlt sich zunächst seltsam an. Aber dann tut sie sowas von gut!

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Gehmeditation suelovesnyc_gehmeditation_susan_fengler_stressmanagement

Less Stress: Stressmanagement Workshop beim digitalen Bach to Life Retreat

In: Achtsamkeit, Anzeige
14. März 2021 von Susan Fengler

[Anzeige] Ich habe im April etwas besonderes für Euch! Beim Bach to Life Retreat gebe ich einen digitalen, kostenlosen Less Stress Stressmanagement Workshop.

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Affirmationen vor dem Schlafen: So kannst Du besser einschlafen

In: Achtsamkeit
11. März 2021 von Susan Fengler

Du willst besser einschlafen können? Diese Affirmationen vor dem Schlafen können Dir dabei helfen.

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Nein sagen lernen für weniger Stress (Less Stress Impuls)

In: Achtsamkeit
3. März 2021 von Susan Fengler

Neuer Monat, neuer Less Stress Impuls. Diesen Monat geht es ums Nein sagen lernen für weniger Stress. Warum das so wichtig ist?

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Nein sagen lernen Suelovesnyc_susan_fengler_Nein_sagen_lernen_Less_stress_Impuls_stressmanagement

Schlechter Tag – was tun? 5 Dinge, die mir helfen

In: Achtsamkeit
24. Februar 2021 von Susan Fengler

Diese Tipps zum Thema „Schlechter Tag – was tun?” sind wirklich so aktuell. Alle gestern (!) ausprobiert. An mir selbst.

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Fehlende Energie? 5 Tipps bei Antriebslosigkeit

In: Achtsamkeit
17. Februar 2021 von Susan Fengler

Antriebslosigkeit könnte bisher das Wort 2021 werden. So oft höre ich es gerade von allen Seiten. Aber was hilft dagegen?

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