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achtsamkeit

Mich neu erfinden: Ich werde Achtsamkeitstrainer

In: Lifestyle
7. August 2019 von Susan Fengler

Ich melde mich heute nach dem Yoga-Retreat auf Mallorca mit einer News zurück. Und die betrifft mein Leben und meinen Beruf. Ich werde Achtsamkeitstrainer. Was es damit auf sich hat?

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Achtsamkeitsroutine: Was mir gut tut zur Routine machen

In: Lifestyle
31. Juli 2019 von Susan Fengler

Routine klingt irgendwie auch immer etwas negativ oder? Wie wäre es aber mit einer positiven Achtsamkeitsroutine? Dazu habe ich mir ein paar Gedanken gemacht.

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Achtsamkeitstraining: Anhalten! Raus aus dem Hamsterrad

In: Lifestyle
9. Juni 2019 von Susan Fengler

Wir rennen. Wir sprinten. Schauen nicht nach links. Nicht nach rechts. Aber wir müssen dringend raus aus dem Hamsterrad. Zum Beispiel mit Hilfe von Achtsamkeitstraining.

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Achtsamkeit: Ich sehe alles durch meinen mentalen Filter

In: Lifestyle
10. März 2019 von Susan Fengler

Filter? Gibt es nicht nur auf Instagram, sondern auch in unserem Kopf. Warum wir uns bewusst machen müssen, dass wir alles durch unseren mentalen Filter wahrnehmen?

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Achtsamkeit in stressigen Situationen: Mental achtsam werden

In: Lifestyle
10. Februar 2019 von Susan Fengler

Nicht nur mein persönliches Ziel: Mit Achtsamkeit in stressigen Situationen mehr Ruhe bewahren. Dafür braucht es keine stundenlangen Meditationen. Wir müssen mental achtsam werden.

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Achtsamkeit: Was sind eigentlich Affirmationen? Und wie helfen sie uns?

In: Lifestyle
16. Januar 2019 von Susan Fengler

Wenn man sich mit Achtsamkeit und Meditation beschäftigt, dann taucht oft ein Begriff auf: Affirmationen. Aber was bedeutet das? Und wie kann mir eine Affirmation helfen?

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Hier sind meine 5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Job

In: Lifestyle
29. Juli 2018 von Susan Fengler

Achtsamkeit im Job ist für mich – und sicher für viele von Euch – ein großes Thema. Wie kann ich meinen Alltag auch in stressigen Job-Situationen achtsamer gestalten?

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Weekly Update: Eine richtig gute Idee & die schönste Bucht auf Mallorca

In: Lifestyle
12. August 2019 von Susan Fengler

Meine letzte Woche startete traumhaft schön. Und zwar mit einem Tag an der schönsten Bucht auf Mallorca. Was das mit einer richtig guten Idee zu tun hat?

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Life at 30: Bewusster leben – ich will mich darüber freuen dürfen

In: Life at 30
19. Juli 2019 von Susan Fengler

Was mir bei uns und in unserem Freundeskreis immer mehr auffällt? Dass wir bewusster leben. Immer mehr. Stück für Stück. Ganz langsam kam der Wandel, aber ich merke ihn mittlerweile deutlich. Und will mich darüber freuen dürfen.

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5 Weisheiten aus „John Strelecky – Folge dem Rat Deines Herzens“

In: Lifestyle, Sues Buch Club
3. Juli 2019 von Susan Fengler

Man kann wirklich sagen, dass seine Bücher mein Leben verändert haben. Deshalb gibt es heute 5 Weisheiten aus „John Strelecky - Folge dem Rat Deines Herzens und Du wirst bei Dir selbst ankommen“.

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John Strelecky Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen suelovesnyc_susan_fengler_achtsamkeit_john_strelecky_folge_dem_rat_deines_herzens_und_du_wirst_bei_dir_selbst_ankommen_buch
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